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當看完這本書的瞬間，不敢說自己成為一個能夠覺察情緒，好好對待，以及懂得如何釋放的人。

其實也知道那是種關心，是種擔心，是種身為父母想安慰我，卻又只能要我加油的無奈。

原來不是只有我會這樣，原來會被過去時空困住的人，在我之外，還有許多人也有如此情況，甚至連作者，也曾經深陷其中時，那一瞬間，覺得釋懷許多。

愛寫，也什麼都能寫，什麼都能成為詩的創作題材，是我讀完這章，對白居易有了另一層更深的印象。

不准哭，不准讓情緒肆意橫流，於是久而久之，也就忘了怎麼哭。

從封面設計開始，這本書以偌大的字體與逗趣的插畫，彷彿宣告著：「它是一本輕鬆、有趣、好讀，又能使讀者擁有滿滿收穫的書」。

官海中載浮載沉，為古代讀書人常見之事，哪怕唐宋古文八大家之首的韓愈，也逃不過被貶官的命運，而被趕出唐代的首都長安，前往完全陌生的南方——潮州。

在從未接觸心理學的狀態下，終於讀完了這本書，也嘗試將那些自己讀來有感的篇章，敲打出一些心得。