讀書心得:腦力全開-11
一次的嘗試、一次的行動,就能養成習慣,或許真的有這種人,但我想終究是是少數。
閱讀書籍心得
一次的嘗試、一次的行動,就能養成習慣,或許真的有這種人,但我想終究是是少數。
如何讓自己的大腦保持健康、保持精力,這一章節提供了不少方法,以下就以我較有感的部分,做些論述。
歷史的洪流、朝代的更迭,會僅僅是一個人,或者說一名女子,就能改寫、就能撼動、就能產生巨大變化的嗎?
有關樂觀,我想可以從不同的方向談起。
這一章節,有許多小要點,以下就以我較有…
關於局限觀點,關於我們是如何讓自己設下的限制,拖住我們可以學習、可以成長的翅膀,或許原因繁複,一時之間,也無法說出個所以然。
「知足常樂」這看似簡單的話,隨著年愈長,似乎也愈來愈難做到。
為了更順利建立無限心態/信念,我們必須先了解侷限的心態/信念,將會帶來哪些影響,以及如何改造,如何扶植、建造正確的心態/信念。
延續著上一篇,也是延續著那些技巧後,此一章節還提到的一些內容,避免行文過長,於是分成兩篇文章。
如何面對痛苦,或者,痛苦的經歷、記憶與情緒,真的會過去嗎?