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不管是自己遇到需要「被安慰」的時刻，或者，需要安慰他人的時候，我們都無法否認，關於安慰確實是一門學問。

這篇文章看過幾次，每次看都覺這場辯論有些幼稚、有些逗趣，甚至有種兩個大人，在為一件小事，像個孩子般想要爭個你輸我贏。

壓力超載，無論生理與心理，每個人都被大量的資訊、匆匆忙忙的生活給淹沒，使得焦慮、使得失眠，成了現代人的文明病。

生活中，壓力總是無所不在，總是虎視眈眈地想吞噬自己，讓自己因為壓力的存在，而脾氣暴躁、情緒不穩，甚至做出些令人後悔或令人譴責的事情。

陶潛 — 陶淵明，自號五柳先生，其歸隱田園，不為五斗米折腰的脾性，成了世人除了他的作品之外，最常被談論到的特點。

不可否認，每個人都會有受挫、不舒服的情緒，發生的時候，如果這時，我們放任這些情緒不管，只會產生更多負面的情緒影響自己。

柳宗元，唐宋古文八大家之一，又稱柳河東，參與新政失敗後一路被貶官，最後貶至柳州，所以亦被世人稱為柳柳州。

對於放鬆，我想每個人都有自己的方式，又或者，如作者所言，在坊間許多技巧下，仍然有人在尋找著，屬於自己的放鬆方法。

歐陽脩，唐宋古文八大家之一，不僅在政壇有舉足輕重的地位，也是北宋古文運動的重要領袖，這樣於政壇及文壇皆有其地位的特點，實為歐陽脩的特別之處。

冷靜，看似簡單兩個字，做起來卻不簡單，特別在這個易使人產生焦慮的時代，更是如此。然而，我們要因為不簡單，甚至困難，就逃避冷靜這件事，任由情緒橫衝直撞嗎？