讀書心得：情緒動機–關於忌妒
可以羨慕，但不要忌妒。
心得
讀書心得：寫作吧！破解創作天才的心智圖
如果說「寫作吧！你值得被看見」是奠基於生活、是初階版的寫作入門書，那麼，「寫作吧！破解創作天才的心智圖」便是在好好生活之後，將寫作更上一層樓的進階書。
讀書心得：寫作吧！你值得被看見 
四十種寫作力，以四十篇的小故事，不僅讓讀者在沒有壓力的情況下，認識這些寫作技巧，甚至還能引起想寫作的興趣。
影劇心得：天橋上的魔術師
消失，才是真正的存在，因為存在的人、事或物，總是容易習慣，習慣帶來忽略，導致忘了好好對待、好好珍惜、好好記憶。
讀書心得：范仲淹—岳陽樓記
如果不再執著、不再專注、不再只將眼界放在自己身上，是不是所謂的憂、所謂的樂，都只是過客、只是暫時的風景，不會使自己過於深陷其中。
讀書心得：情緒動機–關於逃避
相較於困難的面對，逃避確實輕鬆、確實簡單多了。
電影心得：下女的誘惑
看似天衣無縫的算計，在愛、在人性面前，都將有了足以產生變化的缺口，讓結局通往，意料之外的結果。
電影心得：莫比烏斯
全片沒有任何一句台詞，劇中的場景也較為簡單，再加上人物不多的情況下，全片僅是依賴鏡頭的移轉，演員的表演張力，以及駭人的故事，將觀者的精神，隨著片中起伏。
讀書心得：情緒動機–關於焦慮
一直以來，我都以為焦慮雖然為情緒的正常反應，可終究不是太好的感受。
讀書心得：吳承恩—女兒國
無論是一介平凡人，抑或尋求超脫凡塵的修道者，權力、財富與美色，都是種極大的誘惑，使人易於深陷其中，久久不能自拔。