●工作的選擇

讀了這一章節,才發現自己對於工作的選擇,確確實實,受到了父母不少影響。

譬如父親是名工人,除了工作需要付出大量的勞力,有時候長時間的工作,以及當遇見工程繁忙時,放假的次數就會大幅縮短,而工程結束,等待下一個工程到來的時間,又充滿不確定的長度。

那樣的情形,的確使我對於工作,開始傾向較為固定,並且有正常的休假日。

除此之外,小時候母親曾開過麵攤,一樣長時間的工作,以及假日不能休息,只能跟著幫忙,然後羨慕同學朋友假日總能出去玩,自己卻只能待在小小的麵攤,忍受高溫、忍受長時間烹煮的疲累感,並得強迫不喜歡面對人群的自己,面對客人時,那段時期的不快樂,也讓我產生不想在從事類似的工作。

更別說,不僅沒有假日,連逢年過節(對,就是過年)也不能休息,依然要窩在麵攤,依然要做生意時,那種只有工作(麵攤)的生活,確實讓我對於這類工作,失去再繼續的動力。

再加上,身體不好與先天上的缺陷,更使我對於工作的理想,是有固定的上班時間、穩定的薪水,與該休假就休假的生活品質……當然,最重要的還是要身體可以負荷,並能滿足自己需要向醫院報到的需求。

因此,考一個穩定的工作,就成了我的首選,也是我不斷投入其中,期待可以達到的目標,如此一來,才能在工作、生活以及身體因素間,取得較為適合的平衡。

●工作後的轉換

關於工作之後,如何調適與轉換心情,我的方式就是吃晚餐,讓晚餐成為切換身分,由工作中解放,回歸私人生活的儀式。

並在晚餐後,給自己一些聽音樂、滑手機的時間休息片刻,接著,便是透過運動、透過閱讀,使生活不只是工作,還有些自己可以掌握的事項、可以放鬆的行為。

接著,若能再加上書寫,那更是我可以紓壓,可以得到快樂的方式,特別是藉由書寫,可以將一天累積的情緒化為靈感、化為文字時,對於一個高敏感的我來說,的確是很好的釋放方式。

以上,便是我對於這一章節的心得分享,感謝閱讀。