這一章的主題是挖掘冰山之下
人生故事裡的主題與模式
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也就是，剖開自我
發現自己為何會產生
某些模式
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???? 重複模式(逃避與隱藏)
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如同第二章，作者在第三章
也排列一連串的敘述句
讓讀者選擇
最符合自己感受
與共鳴的句子
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藉此，去察覺自己
是否在成長的過程中
反覆陷入
某一種模式
而不自知？
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彷彿，那些句子
像是一場無聲
卻轟然乍響的提醒
大聲宣布著
我是一個多麼擅長逃避
以及隱藏的人
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總是在遇到困難的
無奈與無解的情形時
選擇避而不見
並且隱藏最真實的情緒
害怕他人看見
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於是，一個我
便如此赤裸裸地被剖開
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???? 防衛機制
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延續上一點
當發現自己重複的模式後
接下來，便是如何反應
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而既然說是逃避
即代表著遇見一些事、一些情況時
我最常出現的行為
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不需要多想
答案便呼之欲出
那就是- -追劇
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是的，就是追劇
尤其在每次去醫院時
追劇，是最能讓我忽略痛苦
與時間感的方式
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除此之外，看韓綜與脫口秀
也是同樣的道理
無非是，我不想面對
所以才產生這樣的行為
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???? 夢日記
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沒有寫過夢日記
對於所做的夢，也幾乎忘記
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但仔細回想
儘管對於細節記不清
可有一類型的夢
卻讓我感受深刻，難以忘懷
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那便是，在睡夢中
遇到某些情境時
會想要趕快醒來，離開夢境
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然而，好似一股壓力
僅僅壓著我的眼皮
使我多用力、多著急
都無法張開眼睛
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只能任由時間流轉
力氣用盡，才慢慢從睡夢中甦醒
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但，這還不是最可怕的
因為還有一種是
以為自己醒來
卻發現仍身在夢中時
才是真的難熬
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至於，這樣的夢有什麼意義？
截至寫下這篇心得
我依然，無法參透
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???? 模式根源(逃避的根源)
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回到重複模式這部分
順著書中的敘述
往生命的前塵回想
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我想，會有逃避的模式
可能從我很小就進出醫院有關
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如同夢魘，身體的情況
那些針藥、檢查與手術的陰影
始終籠罩在我的心裡
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尤其在徹底成為一個
有缺陷的人之後
醫院，便成了我最想逃離
但永遠不能逃離的地方
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於是乎，我轉向逃離其他事
轉向以追劇、韓綜
與脫口秀，讓自己多少好過一些……
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這便是，我透過第三章
挖掘的自己
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不確定，接著閱讀之後
是否能找到解方
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但至少，可以更了解自己
我想，也是一件好事了