這是一場覺知的旅程，當我閱讀這本書，並透過書裡的字字句句，照見自己時，我發現，這讓我得以探尋真實的自我。
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那麼，什麼是真實的自我呢？
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對於這個問題，我仍無法給出一個很好的答案，但我確定的是，在我能夠觀看自己的內心時，我便能卸下平日的武裝。
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便能在夜深人靜之際，好好的認識自己，好好的整理內在，進而喚來更加強大的力量。
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✨我們其實可以替自己的生活做出選擇，但自動駕駛系統把這種機會排除在外
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是什麼時候，開始使用「自動駕駛」模式，並成為一種習慣的呢？
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老實說，我已經無法追朔到正確的時間，只知道不知不覺中，落入這樣一個系統。
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接著，就在日子的流逝中，忘了自己還能做出改變、做出選擇，過著一段含糊且無意識的生活。
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也因此，為了改善這一點，重新找回對於生活的選擇權，放下「自動駕駛」模式，將是在這本書之後，能夠執行的行動。
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✨如果想要透過不同的視角看世界，那我們將需要巨大的勇氣
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想要放下自動駕駛模式，想要練習以不同的視角觀看世界，想要更加地認識真實的自己，並非那麼容易的事情。
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而是需要極大的勇氣，才有機會讓自己突破現狀、向前邁進。
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慶幸的是，這一次我們不必在黑暗中，充滿恐懼、焦慮的前行，當我們閱讀這本書，就一盞帶來指引的燈，使我們可以看見前進的路。
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緊接著，得以真正踏上一條「回歸本我」的旅程，哪怕過程多有波折，我相信，也能安然度過。
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✨限制性信念讓我們誠惶誠恐、謹小慎微，讓我們覺得待在舒適圈裡最安全
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擴大舒適圈也好，突破舒適圈也罷。
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不論是什麼樣的說法，想做到這件事，就必須調整我們的信念，讓它從佈滿限制的框架中解放。
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如此一來，我們才不會逃避，才不會躲在不願面對現實的泡泡中，誠惶誠恐地度過每一天。
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謝謝這本書，讓我能透過閱讀，除了看見自己的「自動駕駛模式」，還能藉由這樣的機會，獲得改變的開始。
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所以，若你也想要找回真實的自我，不再被限制性的信念關著，而是能邁向自由的心、自在的生活，那這本書，將很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：綻放真我：突破痛苦，找回內心的自由
作者： 楊元寧
譯者： 朱靜女
出版社：天下雜誌
出版日期：2025/10/03