一看到《為何我們這樣工作，那樣花錢？》這個書名，你可能會以為這是一本教人理財的書。
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但翻開後才發現，這其實是一本運用心理學，觀察、解釋我們生活中許多行為的書。
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不論你對心理學熟不熟悉，閱讀 幸福文化．幸福之書 出版的這本書，就像在看一篇篇輕鬆的短文，能幫我們重新認識自己的焦慮與行為。
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其中有兩個特別吸引我的觀念，一定要跟大家分享：
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📝承認吧！我們都曾「羨慕」別人
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你怎麼看待「羨慕」？是抱持正面還是負面？
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以前的我，不太喜歡做出「羨慕」別人的想法，總覺得只要腦海浮現羨慕，等於在放大自己的「沒有與不足」。
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慶幸的是，這一篇章為我們區分了何謂羨慕，何謂看似羨慕，實則唯自卑的區別。
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首先是自卑與羨慕的共通點，都是有一個比自己優秀的人存在，不同的是：
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👉陷入「自卑」的人會想：「他那麼厲害，顯得我好沒價值。」進而失去動力。
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👉懂得「羨慕」的人會想：「他好厲害！期望我也能像他一樣。」進而產生效仿的動能。
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這就解答了，為何當我羨慕那些口條流利、善於表達的友伴時，不是選擇放棄，而是選擇將他們視為目標努力，便是因為我的羨慕，並沒有墜入自卑的深淵。
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📝誰說「別高興得太早」？
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「不要高興得太早」，這句話是不是已經刻進我們的血液，成為不可動搖的真理？
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但這一篇章，卻告訴我們：你要學會提前高興。
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好比書中提到足球比賽，點球成功率的例子，當球員抱持「我進不了球，球隊就輸」，成功率會下滑至40%左右，可若抱持「我進球就能幫球隊取勝」，成功率則會飆升90%左右。
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這也就是為什麼，像夢想版、未來日記、向宇宙下訂單，都強調要「想像已經達成的畫面」。
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因為當你的大腦盡情想像成功的果實有多甜美，進而「提前高興」時，不僅能激發潛力，還能大幅降低焦慮。
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讓你把寶貴的能量，專注在目標上，而不是白白耗費在恐懼裡。
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很喜歡這本書，因為即使像我這樣非心理學背景的人，也能藉由此次的閱讀，學習心理學。
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並且，透過一篇篇的短文，以及生活上的案例，更拉近我們與這些知識的距離，重新檢視自身的生活。
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所以，若你對心理學有興趣，想要以生活化的方式學習，那這本書，將很適合你一讀。