因為讀過《被討厭的勇氣》，所以對這本書，也抱持著極大的期待。
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果不其然，當我開始閱讀之後，書中的文字變化為動力，轉動我的思考。
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使我在閱讀過程中，數度停下來沉思，並為其中的一些敘述，感到驚訝。
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那樣的驚訝，無關認同與否，只是打開從不同角度，省思習以為常的認知的開關。
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進而讓我看見，關於人際關係，確實是需要持續學習的課題。
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🦋當人受到過度的讚美時，就必須想辦法滿足誇獎者的期待，但是對於心有餘而力不足的人來說，誇獎反而會形成壓力
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我很喜歡讚美與肯定他人，也很喜歡受到讚美及肯定，但我卻很少思考，讚美和肯定，可能會造成他人的壓力。
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直到我閱讀這段話，並試著將自己，設定為受到過度讚美及肯定的人時，老實說，的確會形成一股，難以言喻的壓力。
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那樣的壓力，是因為他人的期待過於巨大，而自己的能力，卻無法撐起期待時，便會覺得不堪負荷。
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由此可知，儘管讚美與肯定，可以讓人感到開心，以及產生繼續努力的動力。
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但要是過度，超過對方能力，得以承受的範圍，不僅不會鼓舞人，還會使人出現不必要的負擔。
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🦋一旦遭逢困境喪失生存鬥志，陷入絕望之中，宗教就會趁隙鑽進內心
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並不是指責有信仰是一件壞事，關於這段話，其實是提醒我們，尋求宗教慰藉之餘，仍要保持理性。
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換言之，就是還要保留獨立思考的能力，而非因為失去鬥志，即全然的接受宗教、相信宗教。
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畢竟，依賴宗教，給予自己生活的力量，無可厚非，而許多宗教的本質，也都是好與善意的。
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問題是，我們無法確認，宣揚宗教的主事者，一定是善良，也一定是完全正確的。
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這時，若我們失去獨立思考的能力，一味地追求宗教的庇護，便很容易陷入主事者的言論。
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然後完全相信，甚至成為一名狂熱份子，進而做出令人匪夷所思的行為。
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🦋當你看到的不是眼前的的人，而是自己的觀念或理想，就會看不見對方真實的樣子
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放下心目中的理想，也放下為他人戴上的濾鏡，更放下自認為的觀念。
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不要將自身的認知，投射到對方身上，以為對方，必須符合自己想像中的模樣。
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如此一來，我們才能看見，對方真實的樣子，也才不會認定對方，與自己的理想有所差距。
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接著，因為差距的存在，導致雙方產生紛爭，進而讓彼此的關係破裂。
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謝謝 方言文化‧Babel Inside 的這本書，讓我能透過閱讀，引發一連串的省思。
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並且因為這樣的省思，重新省視自己，早已熟習的生活，發現過去未察覺之處。
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所以，若是你也想要敲開思考的大門，檢視那些習以為常的觀念，那這本書，將很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：岸見一郎的人際自在學：人際依賴與支配的虛假關係斷捨離，做到獨立思考不再順從與活在別人期待，真正擁抱自己獨一無二的幸福
作者： 岸見一郎
譯者： 羅淑慧
出版社：方言文化
出版日期：2024/12/27