寫寫讀書:1秒習慣的奇蹟03

你已經踏出一步、一步,已經開始行動,已經慢慢擺脫過去,那些較為陰暗、負面的部分,前往較為明亮、正面的未來。

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因為你開始建立,能夠帶來奇蹟解方的習慣。

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但是,就如同過去失敗的經驗,開始是一回事,能否堅持又是另外一回事。

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所以就讓我們透過 樂金文化.富者樂金 、 方言文化‧Babel Inside 的這本書,學會讓奇蹟解方習慣,成為日常的方法。

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■不要成為完美主義者

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願意建立習慣,願意邁開步伐前進,是一件很棒,也很容易激發熱情的事。

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只不過,無論你多麼興致盎然,都要記得,不要因為完美主義的搖旗吶喊,就設立過高的目標,卻忽略每天堅持、完成小目標的重要性,導致放棄。

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因此,在習慣養成的初期,讓我們拋下完美主義,從1秒、1分鐘開始,並且持續累積,才不會成為巨大的壓力,讓「持續」只能是夢一般的幻影,而不能落實。

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■遺願/願望清單

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為了讓奇蹟解方,更加的吸引人,也更加的清晰,花費一些時間,寫下一些想要實現的願望,將會更有動力。

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好比我在每天早上書寫的「3分鐘未來日記」,便是讓想實現的願望,一筆、一筆落在紙上,不只讓願望文字化、可視化,還使我在一次次書寫中,清晰自己的目標。

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尤其在我看見書中這段:「要相信自己,如果自己能夠相信自己,那周圍所有人也會相信你」。

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便讓我想到,持續性的書寫,彷彿在向潛意識持續性灌溉好的、有夢想、有意願、有目標的字句。

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久而久之,「相信自己」也將是必然會建設、會具備的信念。

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■人生短暫

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「阻擋夢想的磚牆所存在的目的,是為了證明我們有多想得到它」,不知道你看到這段話,有什麼樣的感受?

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對我來說,這是協助我從另一個角度,看待考驗、挫敗,並且提醒自己,正是因為我們在意,我們想要完成,才會想到打破這道牆,前往彼方的成就。

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即使如此,我們卻很容易因為環境變化、因為他人的話,落入過度擔心、在意、苦惱的窘境,問題是,我們真的需要如此嗎?

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如果我們只能活一次,沒有第二次的機會,與人的一生是那麼地短暫,那我們還需要將時間花在無謂的擔心,在意他人毫無意義的話嗎?

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答案呼之欲出,若是人生如此短暫,那將珍貴的精力,專注於目標和夢想之上,努力實踐它,這才是我們面對,以及不愧對這一生的方式。