一年錄完500集Podcast,我以為我會欣喜若狂,結果卻陷入了低潮

這是我的真實經歷,如果你也正為了某個目標拚命,卻覺得越來越不快樂,這篇文章,或許能給你一點力量。

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那似乎是人的特性,設定一個目標、一個夢想,然後咬牙苦撐,持續洗腦自己,只要撐到夢想成真的那一天,過程中所有點點滴滴的辛苦,都會化為甜美的瓊漿玉液。

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看起來很美好,光是想像就令人感到開心,但真的是如此嗎?

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✅我們做到的那一刻,便已不再擁有

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過去在錄製Podcast時,我給自己設下了一個「100集」的里程碑。

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因為我以為,只要抵達這個魔幻數字,就算沒有太多實質收穫,我也會獲得天大的快樂與成就感。

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因此,我汲汲營營的努力,持續不間斷的錄製,即使過程中偶有低潮,也會憑藉懷有100集的夢想,而鼓舞自己持續前進。

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然而,當100集真的達成時,我預期的快樂,想像中的成就感卻轉瞬即逝。

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面對這樣的情況,我以為是自己做的不夠多,於是拚了命地把目標推向200、300、400集……直到節目滿一週年,我達成了驚人的500集。

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結果呢?

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我沒有欣喜若狂,反而陷入了深深的低潮,花了好一段時間,才終於調整好情緒。

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✅追逐地位是沒有成就感的事

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為什麼達成了難以置信的成果,我的快樂、我的成就感卻瞬間離去?

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經由梳理那段時間的想法,再加上閱讀 皇冠文化集團 、平安文化出版的這《花錢的藝術》,我才發現,是因為我失去了初衷。

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當我看著別人創造高流量、帶來變現、收穫效益,便開始無情地批判自己:「除了集數的增加,我到底還得到了什麼?」

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但我卻忘了,我一開始做節目的初衷,明明只是為了這三件事:

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1️⃣想要練習口語表達

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2️⃣想要持續與人交流

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3️⃣想要累積集數

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也就是,我一開始想要的,都在每一次的錄製過程中,已經獲得了。

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只是我自己過度向外看,把別人的收穫,拿來衡量自己的努力,才會在不知不覺中弄丟了快樂,失去了成就感。

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✅快樂不在終點,而在每一次的行動裡

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這段經歷讓我深刻體會到,如果我們只執著於結果,卻不懂得享受過程,就算最後拿到了豐碩的成果,快樂也註定無法長久。

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明白了這一點,重新找回初衷,現在的我不再被數字綁架後,那種因為有錄製,就有快樂與成就的感受,才終於回到我的身邊。

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那麼你呢?你現在正在追逐什麼目標嗎?

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並且,在努力的過程中,你還快樂嗎?

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