與自我和解的34則情感教育

當看完這本書的瞬間，不敢說自己成為一個能夠覺察情緒，好好對待，以及懂得如何釋放的人。

其實也知道那是種關心，是種擔心，是種身為父母想安慰我，卻又只能要我加油的無奈。

原來不是只有我會這樣，原來會被過去時空困住的人，在我之外，還有許多人也有如此情況，甚至連作者，也曾經深陷其中時，那一瞬間，覺得釋懷許多。

不准哭，不准讓情緒肆意橫流，於是久而久之，也就忘了怎麼哭。