聽過中庸，知道中庸，但是我們真正理解中庸，真的明白怎麼將中庸落實於生活嗎？
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閱讀這本書，我不僅重新認識中庸，更讓我看見，在生活中運用的可能性。
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■中庸的四種自我
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你夠認識自己嗎？
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透過作者在這一篇章的拆解，我們將會看見中庸的四種自我，進而對於了解自己，有個明確的依據。
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1.核心我
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在中庸思維下，弄清楚自己的核心、角色屬性，並且化為行動，將會發現在此模式下，能夠減少怨天尤人，樂觀地看待過去、現在與未來。
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2.彈性我
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像是闖關遊戲中，角色可以藉由獲取武器、累積技能，達到提升，現實的我們也要培養時間管理、資訊接收與處理、表達、領導和展示等彈性能力。
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3.隱性我
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是脆弱的內在小孩，必須細心呵護，並帶著他一起前行。
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4.混沌我
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給予我們應對風險的力量，讓我們在殘酷、混亂的世界中勇敢前進，進而成就自己。
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■核心我與個人成長
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你通常是怎麼看待自己？是偏向正面，還是受困於負面？
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閱讀這一篇，我看見中庸的核心我，對自己的現狀認知比較客觀，並且充分地接受自己，進而清醒地看到當下環境的機會與可能。
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也就是說，在個人成長上，若我們能學習中庸，那麼就能擺脫容易輕視自己、妄自菲薄的過去，不再將時間與精力消耗在自怨自艾上，導致成長的空間縮小。
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■真誠與善良
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你怎麼看待真誠與善良？
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你認為真誠與善良是天生具備，還是後天建立的能力？
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老實說，比起「人性本善」，更相信「人性本惡」的我，其實很贊同作者的觀點：「真誠與善良是種能力」，為什麼這麼說呢？
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因為每天一睜開眼，從床上醒來，我們有千百萬個理由和機會可以作惡，但我們沒有這麼做，而是保持善良、守住真誠、忍住私心，抹除蠢蠢欲動的惡意。
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若從這個角度來看，真誠與善良當然是一種能力，而要堅守這樣的能力並不容易，畢竟「一念之間」，我們就有可能淪為做惡的人。
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■彈性我的軟技能
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書中一共提到六種能力，以下就以其中的兩種，做為簡單的分享。
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1.時間管理
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在忙碌的生活中，時間越來越不夠用，所以越來越多人，想要做好時間管理。
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但這之前，我們要有一個清楚的認知，所謂的時間管理，其底層邏輯不是時間，而是價值，也就是我們把時間放在哪裡，哪裡就應該為我們產出價值。
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2.積極注意力偏好
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我是個很容易落入負面狀態的人，特別是看不見成果，以及遭遇挫敗的時候。
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但藉由這一點，讓我明白擁有「積極注意力偏好」的人，更容易做出嘗試，而在嘗試中，往往孕育著新的天地。
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如同若以現實的角度視之，持續書寫文章、錄製Podcast，拓展不同可能性的我，還沒有變現，就是沒有成果，就是慘痛的失敗。
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可要是以積極注意力偏好看待，那長久以來的累積，便是很棒的收穫，讓我得以獲得不同的機會、不同的可能性。
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謝謝 時報出版 的這本書，讓我能夠經由閱讀，重新學習「中庸」，並在生活中實踐。
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所以，若你也為此感到興趣，想要學習與實踐，那這本書，將很適合你一讀。