
也許,是練習的還不夠。
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對於他人某些不經意的話,轉瞬即過的眼神,即便不斷告訴自己,別想太多,別太放在心上,選擇放下就沒事了。
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卻總是做不到,總是將那些話語、那些眼神,過於重視,使一顆小小的心,隔出大大的空間,放在其中,按下名為「難受」的開關,反覆讓自己難受。
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並且,比難受更可怕的是,還因為在意,而開始胡思亂想,甚至焦慮、擔心自己會在沒注意到的地方,又造成納些人的不適與困擾,導致他們浮現,更加討厭我的情緒。
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縱然更可能的情況,是說出某些話語、流露某些眼神的人,其實沒有惡意,或者沒有任何其他的想法,只是一種不小心對到眼時,隨興而發的表態。
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也因此,面對這樣的情況、這樣的自己,我是極度想要改進,希望自己能不再繼續過度「在意」的。
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畢竟,過於在意這種事,除了使自己疲憊不堪,再沒有任何的好處。
