透過這一章
不僅更挖掘自己
也連結了過去
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然後發現
原來有些事，是當時的自己
不曾，也從未想過
放下執著與脾氣，嘗試看見的
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???? 換位思考
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說起來容易
但實際去做，卻不是那麼回事
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畢竟，我終究不是他人
無法真正了解他們的想法
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可就是這樣
當我再次明白這個道理
再次回首過去
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我才更深刻地感受到
在我情緒最糟糕
認為他人的言語都是風涼話時
其實，那已經是他們
所能表達的
最大的關心了
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只因為，他們終究不是我
不能真正的理解
我有多麼痛苦
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可他們- -尤其是家人
也是在學習如何面對我的痛苦
我那宛如烈火
持續熊熊燃燒的情緒
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從這個角度回首過去
我不禁想
如果我是面對我的「他人」
會有辦法面對，以及承受嗎？
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答案，不言而喻
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???? 角色
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延續上一點
由換位思考揭開序幕
接著，順著作者的敘述
來到角色之後
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我發現，也許- -或者說
在不知不覺中
我已經習慣性的，如同本人一般
對那些關心我的人
套上了一個
他們根本不了解我
只會說些沒意義的話的角色
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也就是說，那時的我
對於他人- -特別是家人的關心
因為在潛意識設下
：「他們不明白我多麼痛苦」的想法
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所以，他們的言詞
哪怕是關心，都像是一種
優越者的角色
區隔、也強調我與他們之間的不同
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而這樣的想法
對我而言，也彷彿是種保護色
抑或一種可以發脾氣
而不需要負責任的藉口
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???? 羨慕
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後來，儘管我仍舊無法接受
發生的自己身上的事
但可以漸漸地
從怒火的情緒中
慢慢走出來
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一部分，當然歸功於家人的陪伴
一部分則是，我在閱讀此一章節時
才發現的：「羨慕」
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當然，這不是說我不曾羨慕他人
尤其在身心狀況最糟時
甚至到了現在
不要說羨慕
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更多時候則是忌妒他人
為何不用遭遇像我一樣的事？
或者，為何是我必須經歷這種事？
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但在這之中，我也看見了
跟我遭遇一樣情況的人
仍然很努力的
過好生活，並在諸多限制(如飲食)下
依舊保持運動與笑容
哪怕，這樣的人極為少數
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於是，我產生了羨慕之情
產生了想要和那些人一樣的感覺
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於是，我開始強迫自己運動
於是，我開始練習幽默
練習自嘲，練習說一些好笑的話
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縱然學不會接受
也對於自己的經歷
保有恨意與不滿
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但至少我漸漸學會收斂脾氣
我想，這就是羨慕所帶來好處吧！
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????聆聽
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雖然，我很討厭自己的生命
厭惡發生在身上的事
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但如果說，還有那麼一些時候
能夠讓我感到幸運的話
那便是我遇見許多不錯的醫生與護士
願意聽我說話、聽我抱怨
聽我發洩滿腔的負能量
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以及，能夠遇見一些不錯的朋友
縱使我沒有完全坦白
自己的情況(因為害怕會被異樣眼光看待)
但在我諸多需要說話的時刻
他們仍願意聆聽我遮遮掩掩地述說
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當然，還有家人
若不是他們聆聽，並且
承接我最壞的情緒
我想，我早就撐不住
而做出傷害他人
或傷害自己的傻事了
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以上這些，便是我在第四章節
所察覺到的，關於自己
長久以來，忽略的事