雖然我閱讀一本書後，會做筆記，好幫助自己能夠產出心得。。
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聽課、聽講座，也會做一些簡單的筆記，方便結束之後，可以寫下心得。
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但我沒想到的是，筆記原來有這麼多類別、這麼多的方法，提供人依照自身情況，自由選擇和使用。
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也沒想到，看似只有技巧的筆記，其實必須建立在心法、觀念之上，才能協助自己更好去筆記、去行動。
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而這也是我最喜歡此書的地方，因為那些心法、那些觀念，不只是運用於釐清生活的筆記。
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更是協助自己在未來有更好、更加正面的心態，面對好事與壞事共舞的人生。
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✍️重塑思維心智的認知筆記法-每日富裕筆記
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學習在看似普通的一天中，以感恩、喜悅的視角回顧今天，規劃明天。
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閱讀此一方法時，我想到的是，那就像將感恩日記，在做更延伸、更完整的運用。
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並且，在嘗試練習使用時，湧現快樂、浮出愉悅的感覺。
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以下我便以自己待在家的假日，做為範例分享。
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1.今日成就
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①完成X堂線上課程。
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②書寫X篇文章。
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③閱讀X頁的書。
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④運動。
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2.今日感恩
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①感恩有時間上課。
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②感恩有靈感完成文章。
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③感恩能靜下心讀書。
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④感恩能不懶惰的完成運動。
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3.今日感悟
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①課程學習到的新知是 _ _ _？
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②寫下文章後的收穫是 _ _ _？
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③閱讀書籍獲得的啟發 _ _ _？
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4.明日目標(第二天假日)
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①想要完成的課程進度。
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②至少寫下一篇文章。
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③至少閱讀30鐘以上，若時間允許，可以閱讀更久。
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④空出時間運動。
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藉由富裕筆記的做法，不僅可以幫助自己覺察，已完成的事項。
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更可以透過書寫，讓滿足感、成就感可以透過視覺化，自然產生。
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最重要的是，對這些看似日常、平凡的小確幸保持感恩，明白一切絕非憑空而來。
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✍️規劃未來方向的夢想筆記法-製作夢想寶地圖
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閱讀這方法時，我腦海中浮現的是「夢想板」。
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即便我從未做過，但因為看過社群、看過網路上的分享，使我印象深刻。
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也因此，這一篇讀來，是有些熟悉、有些親切感的。
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1.思考夢想實現的畫面
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爬梳自己的夢想，並帶著喜悅，想像夢想實現後的畫面。
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2.尋找夢想畫面的素材
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搜尋符合你夢想實現畫面的圖片，讓想像視覺化。
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3.製作夢想寶地圖
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將素材、照片進行拼貼，並添加相關詞句，最好能代表夢想實現後的心情。
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4.放在常看到的地方時時觀看和感受
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不只是模糊的儲存在心中、儲藏在腦海，而是讓自己可以經常看見。
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讓心與腦感受到的喜悅，堅持自己實現夢想的信念。
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必須說，讀完這一篇，對於夢想寶地圖(夢想板)，原本無感的我，不禁燃起了興趣！
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✍️提昇學習能力的知識筆記法-文章式讀書筆記
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不只是單純的閱讀、單純的輸入，更要試著做筆記，並且寫下文章(輸出)。
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因此，若你也想突破以往，讓自己除了閱讀之外，還能寫出心得。
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那這一篇的方法，將會像教師一般，指導我們學會此一能力。
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1.進行選題
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篩選適合的書籍，從類型、結構與內容做為選擇依據。
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若還要加上什麼建議，以我個人經驗來說，則要看自己是否有興趣。
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這麼一來，沒有任何經驗的自己，才能產生動力，進而完成心得。
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2.寫作過程
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分清楚是寫給自己，還是寫給其他人(讀者)看。
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關於這一點，一向是我的弱項，因為我就是那種沒有「讀者思維」的人。
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換言之，我寫心得，從來都是以自己有感、有想法的部分，做為書寫與分享的內容。
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而不是思考誰有興趣？
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想要看到什麼？
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可以解決什麼？
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我又要告訴讀者哪些資訊？
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由此可知，這確實是我需要改進的地方。
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3.注意小細節
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不是，也不可能分享整本書的內容。
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所以要有所取捨，並表達自己的見解，寫下你想分享的觀點。
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即使已經寫了，好一段時間的讀書心得，但閱讀這篇，發現自己仍有需要改善的地方。
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讓我由衷感覺到那句：「學無止境」，的確是一句金玉良言。
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✍️實現個人增值的價值筆記法-六大面向了解自己喜歡的事情
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生命說長不長，說短也不短，在這漫長的時間，要如何找到自己喜歡的事呢？
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在這一篇，一共有六大面向，能夠讓我們思考、讓我們找尋。
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以下，我就以最有感的三大面向，做為分享。
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1.做事情本身讓你快樂
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不是別人要求，也不是為了取悅他人，更會忘記時間，不會感到辛苦。
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換句話說，你做這件事，是你在做的時候，能夠感到快樂、感到滿足。
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如同我閱讀、我書寫，都是因為我能產生愉悅的情緒，所以才有持續的動力。
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2.過往的成就和經歷
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梳理過往，做得很好，又可以帶來成就感的事情。
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以我為例，縱使我曾有好一段時間不閱讀、不書寫，對於這兩件事，毫無動力。
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但我之所以能重拾，主要是我在高中時代，經由閱讀和書寫，獲得肯定。
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因此，那樣的經驗，成為我經歷身心低潮後，再次站起來，並持續深耕的力量。
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3.總被誇獎或被建議多做的事
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留意旁人的建議與回饋，有哪些是頻繁提到，甚至是肯定的。
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如此才能避免，你以為沒什麼，或是習慣做的事情，其實是你的天賦
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這是我很喜歡的一篇，因為找到自己喜歡的事，是多麼重要！
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所以，我才會想將這一點，做為心得結束前的分享。
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謝謝 方言文化‧Babel Inside 出版 的這本書。
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讓我們不只學習筆記的技巧，更能學習面對生活時，積極、正向的心法和觀念。
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也就是說，無論你是想要學習怎麼做筆記，或是想要改造自己的心態，這本書都能滿足你的需求。
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所以，若你也有興趣，那入手此書，然後閱讀，會是你很好的選擇。
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※書籍資訊
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書名：破除困境、財富夢想實現的高效率「人生管理筆記」：全方位6大筆記系統、28個神奇工具，做自己的造命師，不再受困境擺佈
作者：水晶
出版社：方言文化
出版日期：2024/06/28