✍️ 要做好一件事，就必須犧牲另一件事
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這個世界最殘酷的是
你的時間有限，精力也是
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無論你想「同時」做到多少事
事實就是，你若想做好一件事情
那麼，你就必須犧牲
以及接受，你會有做不好的事情
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這不是你沒有能力
只不過，我們的體力
我們所擁有的時間，並不是無限
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所以，放下任何事
你都能做到、與做好的心態吧！
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給自己一條生路，如此一來
才不會過度逼迫自己
導致沒有一件事，你真的能完成
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✍️ 對愧疚說不
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延續上一點
既然我們無法什麼都做
什麼都完成
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那就放過自己
不要一昧地責怪自己
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因為，那並不是你的錯
尤其當你很努力時
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但事實就是，不管我們
想扛下多少擔子
想要付出更多的努力
終究會有一些事
是我們無法兼顧的
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因此，學會放寬心
而不是任由愧疚的情緒壟罩
將會是你，以及我
最需要學會的心態轉化
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✍️不討好別人的勇氣
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既然時間有限、精力有限
那麼，對於別人的邀約
別人的請求
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理所當然，我們無法都答應
無法都分出心力去出席
去幫忙他人完成
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也就是說，對於他人的請求
我們無法也沒有能力
每一次都說「好」
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因此，學會拒絕
學會在能力所及下
才應允他人要求的勇氣
便是日後的生活
需要學習並實踐的事
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只因你是你，你不是別人
你有自己的目標、自己的事
要執行、要完成
而你，也不是故意拒絕
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所以，不要自我責備
不要對於「拒絕」感到難堪
我們都不是擁有三頭六臂
或是影分身的人
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那又怎麼可能
對於每個「他人」的請求
都能答應，並且做到呢？