你相信語言是有力量的嗎？
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你認為平日使用的語言、使用的文字，會有成真的一天嗎？
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還是你聽過日本有所謂「言靈」的說法，並也深感贊同嗎？
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又或者，不提以上三個問題，我希望你能回想，你在生活中使用的語言和文字，是正面居多，還是負面？
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要是正面，你是否感覺到正面語言、文字，將你鑄造成一名較為正向，容易覺察美好，並對此保持感恩的人。
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若是後者，你是否曾經疑惑，為何你總是遇見這麼多負面的人、負面的事情，而產生想要改變的念頭？
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如果有，那這本書將能成為你的指引，帶領你見識、學習、感受正面語言、文字的力量。
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💪習慣性謙虛會降低自我肯定
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想要說出正面語言、寫下正面文字，就代表也要有願意肯定自己的正面心態。
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但是，我想問你：「你如何面對他人的稱讚呢？」
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是接受？
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還是像我一樣，總是認為撐不起他人的稱讚，所以必須極為謙虛的說：「沒有沒有，我還有很大的進步空間？」
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或是「我沒有你說的那麼好，還需要繼續努力」之類的話，彷彿不這樣做，就像個罪人一般，不知如何自處。
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然而，謙虛雖然是好事，但謙虛不代表我們不能肯定自己，接著貶低自己，並在日積月累下，削減自身的價值。
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也因此，試著在學會使用正面語言、正面文字之前，學會接受他人的認同與稱讚，藉此建立肯定自我的心態。
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我認為那將會是，我們有意識運用正向語言和文字的起點。
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💪吸引力法則
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關於這個法則，我想閱讀到這篇心得的你，不僅僅是耳聞，甚至也已讀過，許多談論此法則的文章和書籍。
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也就是對於這個法則，有了一定的認知，若要一言以蔽之，便是：「只要正面信念夠強，就能吸引好事發生」。
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但是這本書除了提到「吸引」之外，更是著重於「看見」，而這就有點像是社群媒體的演算法。
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不知道你是否有過這樣的經驗，當你在網路上搜尋某件事物時，不消多久，你的社群平台就會跳出相關的廣告，不斷讓你「看見」？
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要是有，你便會明白這本書替「吸引力法則」提到的看見，究竟是怎麼一回事。
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那就像當你開始搜尋學習、閱讀與寫作，你便會「看見」許多相關的文章、書籍與課程進入你的生活，讓你不費吹灰之力，便能不斷吸取類似的訊息。
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又或者，若你和我一樣，也會追劇、會有喜歡的女團，那麼你就會很容易「看見」某部劇、某個女團的影片。
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好像這些影片都深受你的吸引，等著你的眼睛，為這些影片停留。
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由此可知，當我們有意識的使用正面語言及文字，甚至想完成的事之後，那麼我們便會「看見」更多的正面語言、文字，與實現某件事的方法。
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💪在社群網站上，也要有意識地使用正面言語
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不只是在現實生活，而是在社群網站上，也要有意識的使用正面言語。
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這一點、這一段話，正好呼應前幾天我因為 #陳雪 老師《給文字創作者的接案課》，寫下的心得中提到的：「不要輕易在臉書上抱怨、宣洩、紓壓」。
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不只是為了自己的形象，不只是阻止自己可能造成後悔莫及的情況，更是因為抱怨、宣洩、紓壓等的負面文字，並不能解決事情。
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除此之外，若一個人過度沉溺在抱怨、宣洩、紓壓的負面文字中，只會使情緒更糟糕更壞，更無法心平氣和的處理事情。
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更別說，發表那些文字，也會使讀到的人受到影響，進而產生負面的能量，導致你所吸引、你所匯聚的將會是更多負面的人。
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這樣一來，你又如何吸引更多正面的人，來到你的社群平台，以及你的身邊，然後創造出一個正向的環境呢？
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若從這個角度思考，便會明白，在社群網站上，有意識地使用正面言語，是多麼重要的做法。
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💪找到你的福星
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讀到這裡，或許你會問：「但我就是容易產生負面想法，說出負面語言、寫下負面文字的人，又該怎麼辦？」
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關於這一點，這本書提供了我們一個很好的方法：「找出能夠為我們改變語言環境的『福星』」。
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並且，還提供我們方便辨認、接近「福星」的六大法則，以下我就以其中的兩點，做為分享。
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1️⃣愛談正面言論
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喜歡說正面的言論、喜歡寫下正面的文字，喜歡給予他人正面的回饋。
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這樣的人，便是你可以接近、可以交流、可以成為友朋的福星。
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因為人和人都是互相影響的，當你經常性的聽見、看見正面的言語，不知不覺，你也會受到影響，漸漸成為那樣的人。
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2️⃣身旁都是福星圍繞
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如果你認為只依靠一個正面的人，不能大幅降低你的負面想法、負面言語。
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那麼試著跟更多正面的人交流、交友，或是進一步加入相關群體，讓自己身處這樣的環境，將是不錯的方式。
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如同你想要培養閱讀、建立寫作習慣，以及學習任何事物，比起一個人單打獨鬥，加入相關社群，讓環境帶動你成為這樣的人。
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不僅可以降低阻力，還能讓你因為環境的影響，加速你的成為，直到你成為，並在成為之後，能夠繼續保持。
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身為一位因為身體因素，容易產生負面想法，進而說出負面語言，寫下負面文字，幾近習以為常的人。
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真的很謝謝 三民書局與三民網路書店 ，讓我能夠讀到這本書。
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沒有太艱澀難懂的道理，也不需要下定多大的決心，與依賴強大的意志力才能做到。
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相反的，只要動口多說、動口多寫就好，如此簡單便能做到的事，又怎麼教人不對這本書心動，進而閱讀和執行呢？
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更何況，先不說實際效果如何，光是在閱讀、在說、在寫的過程能使心情愉悅，我想便值得翻開這本書，好好感受。
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感受正面語言和文字，能帶來多麼大的力量，讓你可以不同於過去的負面、陰暗，轉變成更加正向、陽光，進而得以照耀他人的人。
