堅強，一個在現代社會必備的能力，但我們卻幾乎不曾認真思考，何謂真正的堅強？
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也因此，當我在閱讀這本書以前，便因為這等同於提問的書名，點燃好奇心，而開啟思考，開起想要盡快閱讀此書的動力。
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然而，也是這樣的書名，讓我不禁想，這會不會是一本像是說教，帶著強烈嚴肅氣息的書呢？
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慶幸的是，這本書不僅不嚴肅，還因為作者使用隨筆似的寫法，包含一些故事案例，又維持輕盈、短小的篇幅，使人很容易就能閱讀。
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再加上，書裡有著大量的金句，幫助閱讀的過程，不僅能越讀越津津有味，還能透過一篇篇文章的吸收，擁有愈發正面的想法與心態。
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接著，便在不知不覺中，對於堅強，有了更清楚的認知。
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●心態脆弱並不是性格的問題，而是出在認定「我就是這種性格」的態度
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像是一語驚醒夢中人般，打破我長久以來，自以為是的認知。
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我不知道你們是否也是如此，但從過去至今，我都認為性格是天生，如果有什麼問題，那也是無可奈何的事。
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理所當然，無法改變亦是正常的，沒有辦法的事。
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但這一段話，卻告訴我們，心態脆弱並非不能改變，而是能夠修正的。
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只要我們不認定：「我就是這樣，我就是不能改變」，那改變，就不是不可能的事。
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這不禁使我想到：「自證預言」，也就是你相信是什麼，你便是什麼樣的人。
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由此可知，只要你不認為心態只能固定，只要你相信自己能夠轉變，那麼，你就真的能轉換你的心態。
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●能否控制感情，是判斷一個人成熟的標準
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當我們開心、快樂、幸福的時候，情緒通常是正面的，而理智也依然維持，有著極為清晰的樣貌。
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但當我們遭遇挫敗、遭遇打擊，甚至他人給予的傷害，一顆心，經常會捲起滔天巨浪，使得情緒產生劇烈的起伏。
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這時如何不讓自己成為情緒的俘虜，不因為情緒的波動，導致做出不該有的行為與行動，便是我們必須學會的課題。
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而這也是分辨我們，是否脫離孩子氣，是否可以像個成熟的大人一樣，不因情緒失去控制。
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這並不容易，至少我自己，也還無法做到，在每一次情緒受到波動時，能夠控制得宜，不大發脾氣。
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可這確實能夠是個目標、是個提醒，讓我們銘記在心，慢慢減少因情緒大受干擾，不受控制的情況，使自己相較於過去，得以更加成熟。
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●失敗並不是成功的反義詞，而是通往成功的過程
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你喜歡失敗嗎？你接受一次又一次，失敗的打擊，並認為這只是過程，只是通往成功必須走的路嗎？
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我不知道你的想法，可對我來說，我很討厭失敗，並在很長的一段時間以為，失敗是成功的對立面，是完全相反的存在。
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但事實真的是如此嗎？
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只要順著這句話仔細思考，便會明白，失敗絕非是與成功的對立的存在，而是必須有失敗做為踏板，才能邁向成功。
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也就是說，失敗其實是累積、是修正，是使自己更加進步的過程，即使它，是那麼的令人感到煎熬，卻依舊是不可或缺的存在。
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所以，試著轉換想法、轉換心態，不再視失敗為避之唯恐不及的洪水猛獸，而是一段再正常不過的經歷。
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我想，這將會幫助我們在面對失敗時，能夠擁有更加坦然的心態，並且戰勝失敗，迎來屬於自己璀璨的成功。
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而這也是我為何想這一點，放在心得最後的原因。
畢竟失敗終究不可避免，既然如此，學會以正向的思考、正向的心態面對，便是我們需要學會的─ ─ ─堅強。
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謝謝 幸福文化 的邀約，讓我能遇見這本易於閱讀，又能帶來正向心態、想法，以及更加了解何謂堅強的書。
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那閱讀這篇心得的你呢？
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如果你也想了解，甚至建立好的想法、好的心態，歡迎你也來閱讀這本書，更歡迎你閱讀之後，寫下屬於自己的心得。
