當生活出現各式各樣的問題，不管是職場還是人際關係，都使我們的情緒大受影響，導致原本豐盈的內在力量，一點一點的流失。
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一點一點，不僅生活呈現一片混亂，情緒與想法也跟著一片混亂，對於眼前的困局，呈現出不知如何是好的狀態。
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然而，現在的我們將有機會，擺脫失控，擺脫被情緒劫持的情況，讓自己能重新找回主控權，而不再被生活、被不同的問題凌駕。
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只要翻開這本書，只要閱讀書中「12道權力之門」，那麼我們便能從被動的窘境、混亂的漩渦中出走，主動拿回自己的主控力。
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💪主控力的基本屬性
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為什麼我們需要主控力，甚至更自覺且全面擁有主控力呢？
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由主控力的屬性來看，便能明白，為何擁有主控力，如此重要。
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1️⃣主體感-視自己為自我人生的創造者
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你不是讓生活，讓不同的事件影響你、決定你。
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你是有能力、有意識，也有能力選擇面對，以及對自己的行動負責。
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並且，你可以不受外界限制與干擾，讓你，成為你人生的創造者，而非由他人打造。
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2️⃣主權感-你擁有自己
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你書寫你的故事，你決定你的生活。
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儘管你仍熱愛學習，保有學習，但你明白學習，是為了讓你有更好的思考，做出更好的行動。
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而非讓他人的想法、建議，決定你的看法，以至於決定你必須做些什麼。
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換句話說，你不會再讓周遭的環境，對你做出巨大的影響，因為你，是你自己的主人。
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3️⃣效能感-你的努力會帶來改變
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你能努力，你可以努力，你的努力會帶來好的、實質上的改變。
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即便你遇見混亂的局面、糟糕的問題、惡劣的環境，你也有能力付諸行動，為自己，也為他人帶來好的影響。
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並讓這些好的影響，成為你日漸積累的影響力，在一次次達成目標之後。
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以上這三種屬性，便說明了，為何我們需要主控力。
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💪當糟糕的事發生，可以思考：「也許這事是為我發生，而不是發生在我身上」
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不可否認，當我閱讀到這句話時，其實是滿衝擊的。
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因為沒有誰希望壞事發生在自己的身上，如果可以，誰都希望能夠只遇見好事，然後持續遇見。
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然而，這一章節、這一句話，卻教導我們轉換視角，把壞的、糟糕的事，看作是為了我們發生。
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坦白說，這不容易，但只要細想，便會明白，學會視角的轉換，不是一種自我欺騙，而是有所助益的技巧。
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因為學會轉換角度，便能告訴自己，只要度過，成長，也會跟著到來；而認為是成長，我們不會過度沉溺在壞事中，難以自拔。
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這樣的好處，使我理解到，即使這絕非易事，可若是想在未來人生路上，能夠擁有更好的心態，那麼這句話，確實是我們可以學習，並且內化的方針。
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💪劇烈的體力消耗能將負面情緒排出體外
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想要使自己更能獲得主控力，情緒的穩定便很重要。
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只不過負面情緒，宛如糟糕的事情一樣，總是會莫名的發生、突然的降臨，迫使原本的穩定，掀起波瀾。
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這時，為了不讓自己失去主控力，情緒的回覆，也就顯得更重要。
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而這一句話，便提醒著我們，當情緒不僅陰天，還是狂風暴雨時，劇烈的體力消耗，將有助於排出負面情緒，讓心情再次回到晴天。
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如同我在網路上看到笑話所說：「心裡疼的時候，就去運動讓身體疼，這樣心裡便不會疼了一般」，透過運動，幫助回復情緒，找回穩定。
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這樣一來，便不會失去主控力，使負面情緒帶來後悔莫及的行為。
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謝謝 @皇冠文化集團 #平安文化 的邀約，讓我透過此書的閱讀，看見擁有主控力的必要性。
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畢竟，生活不會總是順遂，而各式各樣的問題，也總會持續發生，導致我們情緒大受影響，甚至失控。
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但是失控，並不會使事情獲得解決，更別說還可能更糟糕，所以，為了避免這樣的情況一再發生，也為了使自己更能掌握生活。
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閱讀主控力，將是我們可以做到的第一步。
