有時是新年，有時是突如其來的想法，會讓你擁抱夢想、懷抱願景、設立目標，充滿想要完成的衝勁。
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但是，在新年、在熱情的想法過後，經過時間的沖刷，那些夢想、願景、目標又完成了多少？
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還是在不知不覺中，我們又選擇了放下，選擇回到舒適圈，然後感嘆自己，再次放棄呢？
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如果你有這樣的情況，那我想這本《6%俱樂部》，便是解決這個困境，讓我們得以成為能夠「實現」的人。
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🎯五個離開舒適圈的步驟
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為了讓自己，可以順利實現夢想、願景與目標，而不是一踏上旅途，就又轉身回到舒適圈。
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我們便需要一些，能夠離開舒適圈的方法，好比以下五點，在此就做簡單的分享。
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1.確定你的舒適圈的範圍
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不只是嘴巴說脫離舒適圈，而是找出哪些領域容易感到舒適，也就是得明確定義。
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2.從小事開始
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不必一次挑戰改變生活中的所有面向，不必同時嘗試多種新的事物，從小地方著手改變，藉此孕育成功經驗。
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3.擁抱改變
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要意識到，最愜意的舒適圈，不會永遠存在，所以要訓練自己擁有擁抱改變、迎接改變的心態。
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4.招募你的支援系統來支援自己
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專注於相信你的人，將目標分享給他們，讓你可以在他們的陪伴下，開心的離開舒適圈。
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5.從錯誤中學習
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每個人都會犯錯，但問題不再於是否犯錯，而在於你是否記取教訓，並從中學習、從中修正，讓自己得到進步。
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🎯做出改變的五步驟
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明白離開舒適圈的步驟，接下來，便是真正做出改變的時候，正如以下五步驟，就是我們得以行動的方法。
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1.覺察
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無論生活多麼忙碌，都要騰出時間與空間思考，藉此審視自己，應該在哪裡投入時間與精力，以及該如何利用它們。
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2.專注
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集中注意力 ，除了意識到想要改變、需要改變生活中某些層面，還要做好準備，專注於這些改變的實現上。
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3.支援
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讓身邊充滿正確的，願意鼓勵你、理解你、支持你的人，而不是那些會唱衰你的人，才不會喪失改變的動力。
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4.行動
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制訂計畫很重要，但不只是制訂計畫，而是要實際行動，不需要一次完成很多事情，只要漸進式地往目標邁進即可。
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5.成為
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改變的最終階段，你的新習慣、新的改變，已成為你的一部分，以及你做事方法的一部分。
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🎯以6%俱樂部制訂計畫
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在心得的最後，既然我們讀了整本書，那麼，我們就要用俱樂部學到的方式，來為自己製訂計畫。
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如此一來，才能擺脫過去總是選擇放棄，重新蛻變為一名能夠「實現」的人，一共有三個步驟。
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1.步驟一
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以一句話，明確且詳細地定義，你未來三十天的目標。
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2.步驟二
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用0- -10分的標準，替目標的重要性打分數：0分代表完全不重要，10分代表非常重要。
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3.步驟三
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具體列出未來三十天內，為了確保達成目標，需要使用哪些方式，如什麼時候？做什麼？在哪裡做？
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透過以上三個步驟，讓我們得以晉升為6%俱樂部的人，然後享受完成、享受做到的快樂與成就感。
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謝謝這本書，讓我能透過閱讀，看見想要進入6%俱樂部，絕非天方夜譚，不可能的任務，而是有著方法與步驟。
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所以，若你也要改變自己，想要進入6%俱樂部，成為其中的一員，那這本書，都很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：6%俱樂部：贏過94%人的高效能實證法則
作者： 蜜雪兒．羅森
譯者： 陸澤昕
出版社：平安文化
出版日期：2025/09/08