可以的話，多麼希望自己的生命，以及心理狀態，都能是晴空萬里的晴天。
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可以的話，多麼希望在漫長的人生旅途中，都不會遇到雨天，不會遇到需要撐傘的時候。
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無論我們是撐傘的人，還是期待有人，替自己的撐傘的人，能不落入雨天的窘境，想想就是一件多麼迷人的事情。
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但事實是，不管是他人，或是我們本身，都會在許多不經意的、突如其來的時刻，遭遇雨天的來襲。
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這時候，我們到底要怎麼做，才能從被迫撐傘的雨天，來到拋開雨傘，可以展現笑容的晴天呢？
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我認為，《雨天心理學》這本書，便是一盞明燈，一個帶領我們走過雨天，迎向晴天的引路人。
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讓就算是不熟悉心理學的你我，也能藉由閱讀，習得度過雨天的方式。
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不是太困難的事情，即使我們是心理學的「外行人」，也能做到，像是在心理關懷方面，書是這麼說的。
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*不勉強自己，順其自然地過日子，就是最極致的心理關懷。
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*身邊有人陪伴，且自然而然地交流，就是最極致的同伴支持。
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都讓人看見，在尋求專業的心理諮詢前，身為非專業外行人的我們，也有可以做到的心理關懷。
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並且，要如何定義關懷，書中也有簡單明瞭的定義。
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*什麼是關懷，答案就是「不傷人」，也就是「滿足需求」。
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諸如此類，都使人越閱讀，越覺得自己離心理學不遠，即便是遭逢雨天，也不用擔心會深陷其中。
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如此一來，當我們面對他人的雨天，或是自己遭遇雨天時，都不必再過度擔憂，彷彿這只會是一場漫長的雨季。
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因為，當我們閱讀這本書，接著學習，我們就有了走出雨天的方式，爾後重新迎來晴天。
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謝謝 悅知文化 的這本書，讓我能藉由閱讀，明白經歷雨天並不可怕，也不會困在其中，難以度過雨天。
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所以，要是你也想要知道，如何面對、如何走過雨天，再次回到晴天的擁抱，那這本書，將很適合你一讀。