生活有許多挑戰。
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有些挑戰，會換來勳章，換來閃耀的成就。
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有些則是尖銳的傷痕，一條一條的刻在心裡，成為難以抹滅的存在。
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即便，我們多麼希望生活不會有傷，生活只有美味、甜蜜的糖。
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但事實是，生活有許多的考驗，會帶來許多的傷，慢慢加諸在我們身上。
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成為難以擺脫的苦，難以逃避的痛，接著，自己的光也被這些苦、這些痛，漸漸黯淡。
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然而，我們只能任由這些苦、這些痛，緊緊的抓住自己，讓黑暗覆蓋眼睛嗎？
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當然不是！
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我們還是有機會，還是有不同的可能性。
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可以從這些苦、這些痛的陰影中，跨出一步、下一步、又一步。
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直到陽光再次灑落，笑容居住臉上，才發現，我們是有能力的。
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只要我們願意面對，願意理解苦痛從何而來，願意治癒自己，就會擁有重新再來的力量。
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那麼，要怎麼做，才能治癒自己呢？
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方法有很多，每個人都可以找到，適合自己的方法。
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只不過，若現在的你，還不知道要用什麼方法，才能開啟治癒之路。
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也許先透過文字、透過閱讀這本書，會是不錯的開始。
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不需要著急，不需要強迫自己，在一時半刻間，便能結束治癒。
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這是不能著急的事，當你想要換來一個新的、充滿生機的開始，就必須給自己一點時間。
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如同閱讀此書，你可以從頭閱讀，也可以先選擇有感的篇章閱讀。
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接下來，緩緩地讓書中的文字、書中的段落，化為一股股溫柔。
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溫柔的接住你、溫柔的陪伴你、溫柔的回應你、溫柔的對待你。
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給你時間，也給你修復自我、治癒自我的力量。
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好比以下這些金句。
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當你閱讀，你便會長出治癒的能力，治癒心上的苦、心上的痛。
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甚至，還能因為這些金句，升起進一步閱讀此書的欲望。
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✨被愛的時候有能力回應愛，不被愛的時候，也有轉身就走的勇氣。
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✨愛自己，是你能在多大程度上尊重自己、忠於自己、肯定自己，那是一種來自內心的力量。
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✨能對自己負責，能為自己追求的生活付出努力，才是我們人生莫大的幸運。
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✨卑微的愛開不出花來，卻能長出肆無忌憚的傷害和不知好歹的猖狂。
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✨無論你將來會遇到一個什麼樣的人，過上一種什麼樣的生活，生活都是先從遇到自己開始的。
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✨並不是所有的努力都會收獲好運，但所有的運氣一定是因為你足夠努力，才肯垂青於你。
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讀讀這些金句，彷彿一股力量，就從文字中跳出。
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理所當然，若能讀完整本書，我相信你，也會擁有治癒自我的能力。
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謝謝 幸福文化．幸福之書 的這本書，讓我能藉由閱讀，找到治癒自我的力量。
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所以，要是你也想要擁有，治癒的能力，協助自己從苦痛中走出，那這本書，很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：治癒之書：人生不會完蛋，自癒後的人會長出新的自己！
作者： 萬特特
出版社：幸福文化
出版日期：2025/04/02