那是一種巧合、一種命定嗎？
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儘管這樣的說法，看起來有點玄，但就在閱讀此書以前，遭逢低潮而放下日更、放下長久以來，總是盡量安排許多待辦事項的我，不得不慢了下來。
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不得不給自己按下暫停鍵，讓自己進入無所事事的狀態，直到情緒稍稍好轉，才開始繼續行動。
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然而行動，這看似重新振作的努力，卻在短時間內，無法回到過去塞滿事情，接著一件件完成的情況。
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反倒是，我的步伐慢了，休息的次數多了，甚至沉澱、思考的時間，也跟著拉長了。
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面對如此情況，我一方面感到久違的輕鬆，卻也一方面，對於自己目前的轉變，感到不安。
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彷彿這麼緩慢、慵懶、愜意到有點舒適的情況，是個警訊，警告著自己若再如此放任，將會墜入懶惰的深淵，再也不能爬起。
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慶幸的是，就在此時我遇見這本書，然後閱讀，然後使自己的焦慮、不安，可以得到紓解。
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並且明白「慢慢來，就很好」，有點餘裕，給自己空白的時間，絕非壞事，只要我，仍然繼續努力、繼續行動。
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✅努力減少你必須履行的職責，直到你能輕易想像自己擁有綽綽有餘的時間來完成它們
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不再擁擠，不再匆匆忙忙，不再一件事接著一件事，好似沒有盡頭的隧道，直到睡覺時刻，才肯罷休。
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關於低潮的這些天，一部分是無力再將想做的事情，排得那麼滿；一方面也是，想讓自己有更多的休息時間。
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這一次，無論是平日的夜晚，還是一整天的假日，我不再像過去一般，將時間排滿，只為了完成更多事，大幅提升時間的利用效率。
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而是讓自己慢慢來，以不慌不忙的姿態，或是閱讀、或是書寫，或是錄製Podcast，都會在事情與事情之間，有一段不算短的時間歇息。
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換言之，正如同這句話般，我將要做的事情大幅減少，接著，還進一步開闢了休息的時光，讓自己可以在精神更為飽滿的狀況下，完成想做的事。
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即使這樣的做法，導致我的效率、我的完成事項，不像過去豐富，但更輕鬆、更愜意、更綽綽有餘進行，直到完成的感覺。
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讓我發現，原來我是可以，更輕易的努力與行動，哪怕完成的數量大幅縮減，但心理的負擔，得以有效減少的成果。
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我認為，那將是比完成數量，更重要的事。
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✅偉大的成就，是由微小的成果一點一滴，長期穩定地累積而成
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也許，我所做的事、所持續的努力、所進行的行動，並不會帶來偉大的成就。
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但這段話之所以有意義，對我來說，便是宣示了，想完成一些事、追逐一些目標，我們可以不用那麼急於求成。
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也就是說，我們無須為了想在短期內看見成果，而不斷壓迫自己，做更多、更多、更多的事情。
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並讓這樣的行為，成為一種長期性，忽略自身情況，以及洗腦自己，絕對不能，也不會感到累的習慣。
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反倒是，我們更該省思，應該將時間拉長來看，如果生命有著一定的長度，那我們真的需要那麼急迫、那麼壓榨自己，只為了換來更多的產出嗎？
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好比那句「大部分的人高估他們一年內能做的事，卻也低估了他們十年內能做到的事」。
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當人的精力終究有限，不能永遠生氣蓬勃，不知何謂疲倦，為了使自己走得更長、更遠。
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試著轉換心態，從長期的角度去行動、去一點一點的累積，才能在時間的幫助下，讓自己不必過於疲乏，便能走到目標完成的那天。
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✅給自己足夠的時間去製作偉大的作品，但不是無限的時間
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沒有偉大的成就，也不是製作偉大的作品，可這段話，依舊給了我很重要的提醒。
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那便是雖然放慢速度，並不再將事情排得那麼密集，但不代表，我們可以無限上綱、無限延遲作品完成的時間。
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相反地，我們還是要為自己設定期限，只是不再那麼匆促、那麼著急地完成。
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如同過去，我會要求自己，要在假日宅在家時，一天完成四~五篇的文章，而現在我則是不要求，以順其自然的心態，若正好有靈感，便打開筆電敲打。
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接著，將完成一篇文章的時間，拉長至二~四小時，使自己可以慢慢的思考、慢慢地敲打文章，但不是毫無上限，任由時間的消逝。
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這麼一來，我可以更輕鬆、更緩和的去完成一篇文章，也不必擔心因為「慢」，而造成真的太慢。
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接著，若在完成一篇文章、好好休息之後，還有想法，就進行下一篇文章，沒有也無妨，就選擇放過自己。
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抑或，更進一步地告訴自己、肯定自己：「一天，有完成一篇文章，便是好的」。
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尤其是，若我像此篇心得開頭說的：「已放下日更」，那麼只要有持續的產出，便不必感到自責，你說對嗎？
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謝謝 時報出版 時報出版｜商業人文線 的這本書。
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讓我們能透過閱讀，學會放慢腳步、放慢速度的重要性，並且明白「慢」，絕非一種錯誤。
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反倒還能協助自己，擺脫追求速度，慢慢走在邁向成就的道路上，而不至於選擇放棄，或為了堅持卻身心俱疲。
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所以，要是你也想理解，甚至學習「慢」、成為擁有「慢速工作力」的人，那這本書，將很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：慢速工作力：快時代的慢技術，3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就
作者： 卡爾．紐波特
譯者： 黃佳瑜
出版社：時報出版
出版日期：2024/12/03