寫寫讀書:好運口頭禪-從早到晚,九十二個讓好事發生的日常練習1

言語是有力量的!

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但是,你曾留心注意過,你日常脫口而出的話,經常習慣性說出的口頭禪嗎?你會一開口就是貶低自己,為自己的潛意識灌溉負面信念嗎?

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不論你的答案為何,閱讀由 遠流粉絲團 、遠流出版的這本書,將能讓我們從早到晚,練習可以為自己帶來好運的口頭禪。

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■早安!今天也是最棒的一天

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從一天的開始,從早上的第一句話,就創造滿滿的正能量,不讓一睜開眼睛的自己,就墜入負面情緒之中。

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並且,這不需花費許多時間,也不用刻意建立習慣,就只是早上醒來的瞬間,說出:「早安!今天也是最棒的一天」。

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這麼一來,原本昏昏沉沉的自己,便能迅速調整狀態,以精神飽滿的姿態,迎接嶄新的一天。

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■「幸福」不是得到的,而是靠發現與感覺

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到底要怎麼做,才能得到幸福呢?

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是要賺到他人為之驚嘆的金錢、取得他人望塵莫及的成就、擁有他人難以並駕齊驅的地位,才能得到幸福嗎?

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還是吃到一頓好吃的餐食、與很好的朋友見面、和家人簡單的相聚、閱讀一本好書、看一場電影、一個人出門走走,享受閒暇的時光……等,都是幸福呢?

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我認為,關於這個問題,值得我們好好思考,如果一定要得到什麼,才能感受到幸福,那幸福會不會反而離我們更遠?

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■用感謝的觀點看待一切事物

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沒有什麼是必須的,也沒有什麼是自己應得的,對於生活中的人事物,表達感謝、感激之情,將會讓我們更珍惜,也更加謙卑。

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以我自己來說,能夠收到出版社邀約,能夠舉辦見面會、分享會、實體說書,能夠持續錄製Podcast訪談,能夠受邀至他人的節目與不同的合作,一部份是我很努力,但一部份也是有這樣的幸運,來到我的面前。

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並不是憑空而生,甚至連日常的生活小事,像是可以吃一個好吃的便當,可以在便利商店解決所需,可以順利的完成工作,抑或是安然無恙地度過一天,都是值得感謝的事情。

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因此,學會用感謝的觀點看待一切事物,如書中所說:「把謝謝當成口頭禪」,就會有一股無形的力量支持我們,讓人生產生大大的改變。