總是希望每一天，都能發生開心的事。
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總是期待，睜開眼所見的世界，沒有任何的不開心。
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總是期盼在臉上綻放的，只有笑容，只有開心的情緒，會進駐臉上。
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但是，不管是希望、期待，還是期盼。
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我們終究會在生活，不斷前進的過程中，漸漸明白，不開心的事情多如髮。
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而開心的事情，則是稀疏的花朵，必須經過好段時間，才終於，有那麼一朵花的出現。
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彷彿是愛惡作劇的孩子，無論是生活或者命運，總是喜歡將不開心的人事物，潑灑在我們身上。
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看我們一身狼狽、一臉糾結、痛苦，以及愁雲慘霧，才會覺得滿足。
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問題是，我們真的要屈服生活、屈服命運的惡作劇嗎？
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如果活著的時間，依舊漫長，如果不開心壟罩的情況下，我們仍必須生活。
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必須醒著走過每一天，經過每一個人事物，才能讓時光流過。
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那麼，會不會轉換心態，將是更好的選擇？
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畢竟，我們不能決定，不開心的情況，會不會發生。
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但我們能夠選擇，能夠決定，要以什麼樣的狀態面對。
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是要選擇難過，於是讓自己更難度過，還是要選擇好過，於是好好走過？
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都是我們能夠掌控、能夠選擇的事，而非他人，可以替我們做出決定。
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也就是說，你想要懷有熱情、自信，面對眼前的考驗。
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還是要心灰意冷，沉重的一天度過一天，不斷的消耗自己。
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我想，答案不言而喻，你說對嗎？
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因此，閱讀這一本書，透過書裡的文章。
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就是培養我們，以從容的姿態，面對那些不開心的事。
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並且，若是可以的話，還能進一步地笑容以待。
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最後，就分享本書的一些金句。
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期待閱讀到的人，不只能擁有，面對生活的力量。
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還能閱讀這本書，讓自己建立、收穫從容、自信與熱情。
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😊我們都在很久以後，接受了不能改變的現實，改變著可以改變的。
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😊熬過的辛苦，都是人生的勳章，都是一筆一畫寫就的成功路。
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😊不要害怕認輸，認輸其實是你的試錯過程。
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😊內心的安全感會戰勝任何時期的外界紛擾，讓人有勇氣接受生活給予的任何可能。
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😊沒有一個法律規定，相同程度的努力會換來相同的結果。
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謝謝這本書，讓我能透過閱讀，學習停止不開心。
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所以，要是你也想，從不開心的情緒中脫離，並且擁有從容的笑容，那這本書，很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：停止不開心：在善變的世界裡，從容的笑著
作者： 林一芙
出版社：樂知事業有限公司
出版日期：2025/04/14