不再過度糾結，不再時時焦慮，不再懷著一顆反抗的心。
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不再要求自己，一定要演繹完美，擁有一個功成名就的人生。
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關於這一生，我們可以努力、可以盡力，但不必非得證明些什麼，才算活過。
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因為活著，若視作一段旅程、一段難得的體驗，那無論完美與否，都是經歷，也都有意義。
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✅從愛上自己的那一天，人生才真正開始
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我們生活在容易與他人比較的世界，我們的眼睛擅長發掘他人的好，卻總是覺得自己不好。
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但是，不管我們多麼看輕自己，甚至厭惡自己，我們終究才是陪伴自己最久的人。
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正因如此，對自己好一點、寬容一些，讓快樂與愉悅，成為生活中的主旋律。
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哪怕偶有打擊、挫敗和低潮，也不要成為自己的劊子手，拿刀劃向自己。
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好好對待自己、接納自己，不要嫌棄自己的身高、五官、體型……。
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也不要苛責自身的病痛、缺陷，全然的接受、全然的愛。
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讓我們的人生，在愛自己之後，可以有個全新的開始。
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✅不是所有努力都會有結果，想要得償所願，往往還需要一點運氣
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你很努力了，你已經堅持好久好久了，你勇敢的、持續的踏出下一步、每一步。
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你在你追求理想的路上，走了好遠好遠，於是也好想好想，得到好的結果。
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但事實，或說殘酷的是，並非所有努力都會有好的、理想中的結果。
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總會有些時候，我們的努力，好比打開一扇通往目地的門，卻在打開後，狠狠落空。
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也像辛苦耕耘的農夫，竟在收穫的季節裡，一無所獲，只有滿滿的失望。
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此時，我們會無奈、會難過、會悲傷，會痛心的明白，努力若沒有加上運氣，結果便難以如願。
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可這代表往後餘生，我們就不努力，任隨命運的河，推著我們流經日子嗎？
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當然不是！要是將人生視為體驗，那不論失敗還是成功，都屬於獨一無二的經驗。
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儘管這不容易做到，儘管我們都希望自己，只會有成功的果實。
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然而，人生有時好、有時不好，既然我們無法控制努力的結果，至少能擁有接納的心態。
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而這一點，不可否認，也是我需要學習、需要面對的課題。
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✅如果一個人可以不斷跨界，不斷生長，那他就沒有老去
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青春，是易逝的煙火，年輕的歲月，也在忽然之間，便轉身離去。
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縱使我們百般不願意，還想要炙熱的青春、蓬勃的年輕，長駐漫長的一生。
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但我們終究不敵時光的殘酷，每一天，都在前往更老的日子。
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只不過，雖然我們無法阻止年歲的流逝，可我們能夠保持，心態上的青春和年輕。
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只要我們願意打開自己的心，點燃行動力，去嘗試、去體驗更多事。
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甚至突破框架，做一些過去不敢、不曾做過的事，在不妨害他人，身體也允許的狀況下。
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如同作者說的：「做自己喜歡的事，交往自己喜歡的人，過自己喜歡過的日子」。
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我們的心態，便能戰勝時間的腳步，永保年輕，永保青春的氣息。
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✅沒有人可以真正依靠，我們終歸要會關照自己、珍惜自己、善待自己
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人是需要有個伴的，但卻不是誰，都能有一個伴。
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有的人無論怎麼努力，緣分始終不願座落，讓一個人，只能一直是一個人。
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哪怕你，想要有個人能夠依靠，能夠在人生的旅途上，牽手前行。
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但不能的事，再怎麼努力，依舊是白費力氣，徒增內耗。
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面對這樣的情況，也許會備感無奈，也許會欣羨每一個有伴的人。
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可就像這段話，既然沒有人可以真正依靠，倒不如放下期盼，不再期待會有人是攜手的伴。
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好好關照自己，好好的珍惜自己、善待自己，把時間花在自己身上。
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也把自己，打造成最適合陪伴自己，走過一生的人。
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我認為，這是比起執著於，會不會有人愛我們、陪伴我們，更加值得的事。
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謝謝 樂知樂生活 、樂知出版的這本書，讓我能藉由閱讀，明白比起完美，人生更重要的是體驗。
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不需要過度糾結、不需要時常焦慮、不需要一心想著反抗，也不需要追求、演繹完美，只要好好體驗這一生。
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所以，若是你也想要建立這樣的心態、這樣的想法及做法，那這本書，將很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：人生是用來體驗的，不是要演繹完美的（隨書附贈「正念練習」金句卡）
作者： 李夢霽
出版社：樂知事業有限公司
出版日期：2025/01/09