延續上一篇，這一篇依然以有感的部分，作為書寫。
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👌大腦具有驚人的力量，可以學習任何有困難的科目
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這一點，不僅是金句，也是對我，對閱讀此篇心得的大家，一個溫馨的提醒。
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因為，在成長過程中，我們總有較為擅長的科目，也有較為不擅長的科目，而對於那些不擅長的，我們總以為是自己沒有慧根、沒有天分，可說是不聰明，所以學不會。
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但這一句話，卻打破這樣的認知，告訴我們，其實大腦是很有力量、很有潛力，只要願意、只要有心，只要找到方法，耐住性子學習，便能學習任何有困難的科目。
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也因此，請相信自己，相信自己的大腦，縱使有些人就是學得比較快，卻不代表，學得慢的你，就是腦袋不好，最後只能選擇放棄。
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好比現在的我，也許看起來有一點擅長書寫，但我明白，這個「擅長」，並非是天生擅長，天生便寫得還不錯。
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而是花費許多時間，不斷投入、不斷的寫，才終於換來這一點點的進步與成果。
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這樣的經驗，再加上這段話，對我來說，如同一種由現在到未來的提示，告訴我，不要輕易認為自己就是學不會，就是腦袋不夠好。
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而是要給自己信心，相信自己的大腦，真的能夠學會，你想學的任何科目、任何事物。
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👌學會怎麼輸
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學習的過程中，能夠一路保持領先、保持佳績的人，終究是少數。
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更多的是，會遇到挫折、遇到失敗、遇到打不贏的情況，只能輸、只能落敗的窘境。
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這時候，縱使情緒會深受影響，導致充沛的行動力遭到打擊，但打擊並不代表，我們就必須從此一蹶不振，不再爬起身，拍拍身上的灰塵，繼續往下一個目標前進。
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因此，學會怎麼輸，學會在遇見挫敗的時候，盡快起身，便成了我們需要學會的能力，而以下這三點，即為我們可以銘記在心的方法。
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1️⃣減少情緒內耗，跟自己比就好！
2️⃣專注自己，堅持到底：用「我今天又會了什麼」思考。
3️⃣追根究柢，理性且虛心檢討。
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有關這三點，我最有感，也亟須學會的部分，是第一點。
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因為我就是那種，會過度擔心他人看法，自我懷疑，以及忍不住以自己的狀態，和別人相比的人。
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而和別人比較，便很容易將眼光，放在他人擁有的成績、成就，自己卻沒有與做不到的部分。
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接著，認為自己不如人的想法，便會影響情緒，造成不必要的內耗，甚至自我批判、自我厭惡。
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所以，不要和他人比較，學會只跟自己比，便是我，之所以會特別有感的原因。
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👌你所獲得的評價是好是壞，全都是自己表現出來的
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你想要成為什麼樣子，你希望獲得什麼樣的評價，你就要先有這樣的表現。
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也就是說，你不可能軟爛、不可能懶惰、不可能動不動就逃避、就放棄，卻又希望他人給你的評價是：努力、進取、積極……等，各種正面的評價。
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你一定要先是這種人，或是正在成為，才能在日積月累下，給予他人這種印象，進而給出這樣的評價。
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而這也是我為何要將此點，放在心得最後的原因，無非是希望，大家在讀完書、讀完整篇心得之後，能夠將這句話放在心上。
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時時提醒自己，若想獲得什麼樣的評價，自己就要先努力做到，符合該評價的行為，才不會淪為不切實際的幻想。
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並以此回推，想得到期待的評價，就要自律的做出這樣的行動，而這就是，自律學習力，之所以值得一讀的理由。
