謝謝 芽芽宅女記 舉辦讀書會，讓我能閱讀這本由 注意力設計師-曾培祐 老師著作 遠流粉絲團 -遠流出版的書。
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在每一天的生活中，總是有接連不斷的選擇，等待著我們思考，並且做出決定。
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這時，你會想在慌慌張張，不知如何是好，迫於時間的壓力下，倉皇做出決定，還是想要學會思考的方法，好讓自己可以在深思熟慮、豁然開朗的情況下，做出決定？
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如果是後者，我也相信你會選擇後者，那麼閱讀這本書，將會是我們在改變思維模式上，踏出第一步，很棒的選擇、很棒的決定。
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●思考馬達四步驟
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不是漫無天際、不是毫無方向，而是有步驟、有技巧的幫助我們，能夠不再一片混亂中思考。
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1. 提問：問一個問題，幫助自己在混沌中聚焦。
2. 搜尋：搜尋腦中的記憶、筆記與書籍……等，相關資訊。
3. 結論：歸納重點。
4. 輸出：運用歸納出的重點，如向他人述說。
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透過以上的四步驟，讓自己啟動思考馬達，幫助大腦對於眼前的事件，順利運轉腦力，釐清問題，找到可用資訊，直到得出適當的結論，然後運用。
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這樣的過程，相較於過去遇見問題時，總是不知所措，只能倉促下決定，在陷入深感懊悔的惡性循環。
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思考馬達，便是我們跳脫這種困境的最佳利器。
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●提問情境與應用
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在讀到提問的情境與應用時，四個提問情境內，我最想分享的，是以下兩個情境。
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1. 資訊超載-具體數字
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這讓我想到每次閱讀後，想要將一整本書豐富的內容，輸出為自己的心得時，就如同在一片汪洋中，找出自己可以書寫的部分。
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而這時「具體數字」的技巧和應用，便成為這片汪洋中，宛如可以駐足，不再讓我們載浮載沉的島嶼。
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像「為一篇讀書心得，寫下三個有用的重點」，即為使用具體化的數字，成為指引的方向，協助我們書寫時，不再無所適從。
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然後，一篇讀書心得，便會如自己所願的完成。
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2. 突遭意外-平靜情緒
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想要做出好的選擇、更高品質的決定，就得在情緒平穩，頭腦理智的狀態下，才能做到。
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然而，生活是一場充滿驚喜與意外的旅程，若是遇到好事，處於開心的狀態，還不打緊，就怕遇見壞事，導致情緒燃起，足以燒毀一片森林，更何況理性的大火，導致做出事後，後悔莫及的決定，與不必要的傷害。
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也因此，如何使情緒平靜，就成了我們在思考、在選擇，以及最後的決定，很重要，絕對不能忽視的事。
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此時，將「如何讓自己平靜下來？」放入提問中，便突顯了重要性，不僅可以爭取「暫停一下」的時間，更讓情緒有稍微冷卻的空檔。
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不需要太久的時間，只是稍微緩一下，讓高漲的脾氣稍稍退卻，如此就能使一頭熱的腦袋，喚回理智，降低做出錯誤結果的機率。
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●紙筆記錄
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資訊那麼多、事情那麼雜，在我們理出結論後，又如何做到輸出呢？
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我想，紙筆紀錄是很好的方式，而原因，無非是因為有以下兩個好處。
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1. 大腦得到喘息空間，不用記住那麼多重點。
2. 透過觀看書寫紙上的重點，能得到更多想法和靈感。
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由此可知，紙筆紀錄不僅能夠減輕我們的負擔，還能協助我們得到的更多想法，進而篩選出重點，幫助記憶和運用。
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諸如此類的好處，讓我忍不住選擇將這一點，作為最後的分享。
