謝謝 皇冠文化集團 平安文化 的邀約，讓我能閱讀這本由內而外，大幅為自己添加動力的書。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不可否認，身在這個社會中，難免會希望自己能夠得到外在的報酬、他人的肯定，與連綿不絕，降臨在身上的好成績。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
讓自己所做的一切努力，都能獲得成果，都能得到來自外在的認可，從一個平凡之人，變成一顆閃耀的星星。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但是，讀了這本書，才會明白，雖然外在的成就很重要，能夠激勵自己，可更重要的是，是否有強壯、正向的內在，為我們提供源源不絕的動力。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
換句話說，哪怕外在的成績不盡理想，也沒有獲得太多的肯定，但你依然可以穩固，甚至茁壯自己的心態，只為了在追求理想的路上，持續前進，持續邁向卓越的未來。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
如此，你才能擺脫必須依賴外在、倚靠他人，做為是否繼續努力，繼續追求理想、追求卓越的評判標準。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這不代表外在的成就、耀眼的成果、他人的讚許並不重要，只是那不能表示、不能決定我們若是沒有得到這些，就不值得一提，抑或選擇放棄。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因為你才是你人生的主人，你才能決定你人生的走向，即便不是所有發生的一切，都能由我們掌控，但至少，至少我們的心態、我們的行為，我們可以控制。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
所以，若你也想學會更加掌控心態，並不管外在的成效，你都願意持續，那麼這本書，將會協助你建立心態，進而引導你的行為，讓你成為你唯一的主人。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️你多數時候怎麼想，你就會變成那樣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你認為你是誰，你怎麼看待自己，你就會成為那樣的人。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
為什麼會這樣呢？因為你的心之所向，會成為你的指引、你的行動，最後讓你成為你所想的那個人。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
如同若你認為這世界沒有好事，只有接連不斷的壞事，那麼你的眼睛，便會一直看見壞事、發覺壞事、紀錄壞事，好去印證你的想法。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
而當你的想法，一再被你眼睛所採集的壞事印證，你便會更根深蒂固的以為，這世上沒有好事，只有壞事，於是你越來越負面、越來越陰暗，甚至你的世界，開始大雨、開始閃電雷響，開始吞沒太陽，直到黑暗降臨。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這對我來說，是深有所感的，只因我曾經是那麼負面，心中只有狂風暴雨的人，導致那時的我，眼前所見都是壞事，都是令人憤怒地景狀。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
直至我透過閱讀，開始學習如何看見生活中，微小卻真實的美好，開始在腦袋種下「閱讀者」、「書寫者」的標籤，想法才漸漸改變，行動也才慢慢地有所不同。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但我不會說現在的我，已經蛻變為一名，完全不會產生負面想法和情緒的人，只是相較於過去，我在多數時候，會盡量讓自己想著正面，也盡量去看見、去感受那些美好的人事物。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
並且，讓更多的時光，貼近閱讀與書寫，好讓自己更加靠近。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
可這代表我現在已是這樣的人了嗎？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我不知道，我也不敢篤定，但我會確定的說，我持續往那條路前進著。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️你所面對最大的限制，都是你加諸自身的
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你也許有著病痛，你也許有身體上的缺陷，你也許沒有優渥的環境，你也許依你自身的情況，在現實、在生理上確實有需要注意，並受到限制的地方。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但你仍有你可以做，你可以行動的事，只要你不因外在，不因那些現實、生理上的條件而困住、而否決、而篤定的認為自己，再也沒有能施展之處，那麼你便會發現，你的心，依舊可以突破限制，找到能做的事。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
正如我，在現實、身體、環境上，有著諸多的限制，但感謝在這些限制之中，我依然找到自己能做的事，並讓這些事，化為文字、化為言語，或許是讓人感到溫暖、感受力量，也或許是令人會心一笑，為一天的疲勞之外，還能擁有展露笑顏的時刻。。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
無論是哪一種，也無論我所做出的行為，能否帶來極大的功效，至少我在這些限制之中，不讓心也跟著受到限制，而是找到能做的事。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
關於這段話，我想，那不僅是提醒、不僅是激勵，更是我的有所體悟。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️責任的細節
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
在這個部分，作者給了我們七點，但以下，我便以其中的三點作為分享。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣不論白天或夜晚，你可以掌控空閒時間
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
無論上課、還是工作，這些都佔了我們生活中，極大部分的時間，更別說還有家庭、有小孩要顧的人，以及各種瑣事。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但在這些忙碌之中，我們仍會有些空閒時間，這時，要如何運用這樣的時光，便是我們所能掌控的事。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
對我來說，是更多的閱讀與書寫，那麼你呢？你想怎麼掌控你的空閒時間呢？我很期待你的答案哦。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣你可以控制自己跟誰在一起
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我們無法決定誰進入我們的生活，無法控制遇見的每個人都是好人、好相處的人，但我們可以控制自己跟誰在一起。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
就像我所主動加入的社群、主動參與的活動、以及見面的許多友伴，每一位都像我的良師，總是給予我許多，讓我能更拓展視野，或是得到力量。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
也因此，當我跟這些友伴們在一起，便能更加正向、更加感覺到幸福，而這便是我所能控制的部分。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣你可以掌控你的承諾，並且嚴以律己，持之以恆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你想完成什麼？想做到什麼？你便可對自己，或者公開許下承諾，然後以自律、以堅持的方式，直到抵達。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
好比我在第一年日更時，便在臉書上宣告，我想挑戰日更，接著就是自律、就是堅持的問題。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
即便過程數度想要放棄，但幸好我有公開承諾在先，而這也成了我的自我要求，直到我完成，直到我，做到對於自己的責任。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
也因此，若你想完成、想做到什麼，那這一點，將會是很好的指引。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️活在當下
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
最後，我想分享的是，在〈駕馭正向的自我期望〉一節中的活在當下。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
不是懊悔昨天，不是焦慮明天，不是不斷的反省，也不是持續的計畫，就只是全神貫注於此時此刻，做好現在能做的事，把握當下的時間。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
才不會讓現在，成為下一個懊悔的過去，焦慮的起點。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
接著，讓這把握的時間，好好完成的事，累積成屬於自己的豐碩，自己的甜美果實。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
//////
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
謝謝這本書，謝謝作者的文字，讓我們有培養正確、正向心態的機會。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
接著又帶給我們許多的領悟，與日後面對生活時，可以依循的方向，而不至於茫然失措、焦躁不安，或只能依賴外在的給予、回饋，才能前行。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
所以，要是你也想要獲得這樣的心態，進而開啟你的內在動能，那麼這本書，絕對值得你一讀。
