#十月共讀書目
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✍️ 別光顧著作夢而忘了生活
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為何要在養成新習慣時，設定小目標呢？
不設定不行嗎？又或者設定能帶來甚麼好處嗎？
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關於這一點，已由我選擇的那句話
表露無遺，完全說明了小目標的重要性
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#是因為成功的途徑很多
#養成習慣的方法也不少
#但問題是想像並不能改變什麼
#唯有實際的行動才是真的
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再加上，若我們過度想像
而忘了端視眼前的情況，去做調整
那麼對於習慣的養成，其實是一種傷害
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不只是可能一不小心，就變成如書中所說
成為一個空想的：「完美主義者」
更可能因為隨之而來的憂慮
使自己始終停在原地，而非實際行動的完成者
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#所以我們才需要小目標的幫助
#讓我一定做得到成為現實
#也讓可見的結果帶來滿足感
#進而持續此一習慣的行動
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所以，不要一開始就好高騖遠
將目標訂定得太高，從小、從簡單開始
才能使想像中，習慣養成的成就
成為可以清晰看見的現實
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✍️ 令人佩服的中等目標
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在易於行動、易於完成的小目標後
可以將目標提升至有點難，但又不是太難的程度
讓做出的結果，可以更加地有成就感
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以閱讀舉例，便是原本的小目標設定
：「每天至少閱讀五分鐘」
轉為：「每天至少閱讀半小時」
難度提升，但並非完全做不到
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這樣一來，除了能更產生動力
最重要的便是，讓成就感的獲得
遠比小目標的完成，還要來的更加深刻
促使習慣的養成，有著更顯著可見的進步
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✍️振奮人心的卓越目標
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可以產生最大的動力，卻也是最難達成的目標
對於我來說，我當然有個要做到
想要達成的遠大目標
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可我也明白，要抵達那個境界
並非一時半刻便能做到
慶幸的是，在追求卓越之前
我無需給自己太大的壓力
也沒有必要一開始就要求自己做到
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畢竟，還有小目標與中等目標
等著我去實踐、去累積
去培養一個好的習慣
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既然如此，卓越的目標便是未來
重要的則是做好當下的行動
才有通往卓越的機會
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以上便是我的分享，謝謝閱讀。