#8月共讀書目
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終於開始閱讀這本書，雖然只是第一部的第一章，但既然讀到有感的句子，就嘗試書寫與分享吧！
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✍️人不可能既深深認識一個人，卻又對他毫無好感。
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僅管生活中，總有許多讓我們討厭的人，但會造成討厭，會不會是我們對那人了解的不夠深呢？
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如果我們能像書中提到，與那人同處一室，分享彼此的人生、成長經驗、恐懼和掙扎，也許便能看見那人的可愛之處，進而好好相處。
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只因當我們不夠了解一個人時，可能會因為某些偏見、某些過於主觀意識的看法，而有討厭的情緒。
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所以，若有機會同處一室，促膝長談，或許將會改變原有的偏誤，轉而看見美好的部分。
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✍️不論我們對社會以往視為私人事務的問題如今多開放，情緒掙扎的汙名依舊相當可怕。
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身體病了，我們會看醫生，但心理呢？
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不管是社會氛圍，還是每當新聞報導到有關情緒、心理的事件時，總會用較為負面的文字報導。
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再加上，人們對於求助精神、身心科的行為，仍不能如身體生病，所以看診等同視之時，也許，我們對於這類議題，仍舊過於害怕。
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進而導致選擇視而不見、避而不談的心態，假裝沒有這類事情的存在。
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✍️有時自己即地獄
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對於外在、對於生活的許多事，我們有太多不能掌控的部份。
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但不代表我們在面對壞事發生時，可以無止盡的墜入負面、黑暗的情緒，跌進彷彿不見光、失去希望的地獄。
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縱使轉念不容易，可要是持續待在自己建造的地獄裡，又怎麽有看見新風景的可能？
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以上是我簡單的分享，謝謝閱讀。