#8月共讀書目
✍️認定悲傷的人最後都該邁入「接受」，可能讓他們感覺更糟。
時間是前進吧，所以悲傷，也理應隨著時間的前進，慢慢消褪。
因此，身陷悲傷的人，也理應走過悲傷，漸漸復原為，不再為悲傷所困，可以好好生活的人。
這看似邏輯正確的事，卻在第48章，給了我另一種觀點，原來認定一個人絕對能度過悲傷，絕對能復原，也是另一種傷害的形式。
那不僅對於當事人來說，好像在面對悲傷，並沉浸某一長度的時間後，便得全然的放下，回到悲傷之前的模樣。
更是否絕了，某些悲傷（如深愛的人逝世）的存在，以及感覺，足以完全割捨，不再提起與記憶。
當然，這並不是說，必須緊緊抓住「悲傷」不放，從此失去快樂的可能，而是我們得明白，有些悲傷，就是得花上比較長的時間去接受、轉化，甚至學會共處。
是的，就是共處，哪怕前一篇心得提到克服，但又有誰能說，克服就不能是承認感受，學習共處呢？
如果我們都是有感覺的人，又怎麽可能切掉悲傷的感受力，只保留快樂？
所以，不要強迫，也不要認為悲傷的人，經歷某個時間的長度，便能完全康復。
反倒是得明白，有時候我們便是得花費，極長的時間，才能消化悲傷，但更多時候則是，學會與悲傷同處。
接著，在保有悲傷記憶的同時，依然朝著明天前進，依然能感到快樂，才是我們更要理解與接納的事。