※內文頗長，慎入※
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雖然，我是一名會收聽Podcast，或是會在YouTube上收看演講、對談的人。
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但長達兩個小時的對談，對我來說，是很難會去收聽、收看的，只因為即使我會調整倍速，可我專注度的上限，大概就是30分鐘。
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也就是說，我最多、最多只能聽、只能看一小時上下的長度，若超過這個長度，我便會失去專注力，讓我就算想聽、想看，也無法聚精會神。
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然而，樊登老師×劉潤老師的對談，卻讓我在還沒意識到，專注力下降的問題時，便不知不覺地看完，並且還做了一些筆記。
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■經驗是一文不值的東西
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一開始，聽到這段話，其實是非常驚訝的。
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只因為，對我來說，人之所以能夠進步、能夠成長，無非是因為經驗的累積，讓我們可以持續向前邁進。
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換句話說，若不是擁有「經驗」，若什麼事情，都必須從零開始，不能仰賴經驗的幫助，那不是太過浪費時間了嗎？
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但聽完樊登老師的解釋，才明白，經驗不是不好，只是我們很難分清楚，那是正確的訊號，或者隱含錯誤的雜訊。
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特別是，當「成功」成為自己的經驗，我們便很容易因為喜悅，因為缺乏底層的知識與邏輯，誤認某個行為，導致了成功，可事實上並非如此。
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從這個角度來看，就能讓人明白，為何經驗在樊登老師的想法中，是一文不值的。
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畢竟，當我們將雜訊視為訊號，將過去的成功，視為未來可重複使用的方式，那麼失敗，就很可能在未來的路上：等你！
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■無知是最貴的
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買書需要錢，學習需要錢，於是為了省錢，或者認為不需要學習，也不會造成影響，省下的這筆費用，卻可能在未來，讓自己付出更大的代價。
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而這樣的代價，其實是可以避免的，只要我們願意買書、願意學習，很多不必要踩的坑，不必要經歷的挫敗，就不會來到我們的生命中。
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又或者，即使有些坑、有些挫敗是無可以避免的，但也因為有了認知，而能降低損失，讓可能降臨的巨大代價，得以縮減。
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由此可知，無知之所以最貴，是因為我們節省買書、節省學習的費用，反而會讓我們在遇到狀況時，花費更多的金錢彌補，甚至難以彌補。
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當然，這不是說，我們要無視自身的能力，將所有的金錢都拿來買書、用以學習，導致連基本生活都不能維持。
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只是撥出一點錢，在能力許可，不會造成負擔的範圍內買書、學習，才是真正能夠做到「節省」的方式。
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■如何做好說書
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儘管我的Podcast：「寫寫跟你說」做了超過700集的內容，可在這些集數中，說書的比例，卻是非常少的。
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這樣的極少比例，讓我在看見這一點時，發現自己雖然想要提升，卻一直做不到的原因，就是我沒有刻意提高說書的能力，以及沒有足夠長的時間堅持。
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也就是說，我雖然心底想著的，是要提升說書能力，可我卻一直逃避、一直拖延，沒有認真對待這件事，只是不斷告訴自己：「總有一天，會更加提升說書的集數」。
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這樣的態度、這樣的行為方式，也難怪我即使想要讓說書，可以有顯著的成長，卻依然停在原地，遲遲沒有進步，只能羨慕那些，會說書的友伴們。
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■有興趣就讀
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什麼是好書？什麼是爛書？我們真的要花時間去評斷嗎？
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還是放下對於書的評價，只要有興趣就讀，讓閱讀本身，就能成為一件開心的、享受的事？
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關於這一點，我很喜歡樊登老師的論點，其一是如果你讀一本書，覺得不喜歡，覺得無感，認為沒有收穫，那放下即可，不需要為此糾結。
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其二則是，一本在其他人眼中，認為不夠好、不值得一讀的爛書，可能會是開啟另一個人閱讀，抑或是帶來改變的契機、創造行動的鑰匙。
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那麼，若有一本書，可能讓某些人輕視為爛書，卻又讓某些人，認為是轉機之書，這樣的書，到底算爛書，還是好書呢？
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不需要糾結，有興趣就去讀，沒感受就放下，閱讀不是考試、不是需要嚴苛評價的行為，只要有興趣就讀，單純享受就好。
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■如何提升閱讀的速度
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我其實是閱讀很慢的人，在過去我也曾因為自己的閱讀慢，而想要尋求，提升閱讀速度的方法，抑或是：捷徑。
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但當我重新開始閱讀，開始將閱讀視為必須建立的習慣，所以每天都要讀上幾頁之後，我才漸漸感受到，想要提升閱讀的速度，唯一的方法，就是要持續閱讀。
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如同樊登老師所說：「看書慢的原因只有一個，就是讀得少，大量的東西看不懂，能夠解決的方式，就是硬著頭皮看」。
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回顧從過去至今的閱讀經歷，雖然我的閱讀速度，仍然有待加強，也不是每種領域的書，都讀得快。
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但那些我來越熟悉、越來越擅長的領域，確實在大量閱讀的協助下，不知不覺中，加快了閱讀的速度。
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只不過，相較於已經可以加快的領域，我還有太多領域的書，必須花費許多時間，才能閱讀，這也表示著，在閱讀之路上，我依然還有太多可以進步的空間。
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■短影音的學習幻覺
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我很少看短影音，但有時卻也忍不住，一連看了好幾個短影音，當作放鬆。
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這時，若能在放鬆的時候，有幸看見學習型的、有金句的短影音，我便會認為自己就算是放鬆，也走在學習的路上，進入一種自我滿足感，也就是學習的幻覺。
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但是短影音，真的能取代扎實的學習嗎？
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將樊登老師的分享，結合我自己的感受，我認為要完全杜絕短影音的收看，其實是非常的困難。
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如同我雖然不會刻意收看，也沒有這樣的興趣，卻偶爾也會沉浸在短影音帶來的快樂中，並以為這樣的快樂，不只是「耍廢」，而是還能做到「學習」。
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因此，與其切斷短影音，強迫已經習慣收看的人，立即改掉這個習慣，不如建立正確的認知，那就是，將短影音視為學習的入口。
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那些在影片中提到的觀點、傳達的金句，充其量只能引起我們的興趣，真正要學、要有收穫，還是得靠閱讀、得靠腳踏實地的學習才行。
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只不過，當資訊如此繁多，世上有太多未知的部份時，短影音也許是一個入口，讓我們能在短時間內得知一、兩個觀點與金句，觸發想要更深入了解的意願。
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我想，這種將短影音視為助手的想法，或許會是一種不錯的方式。
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特別是在這個短影音已成為趨勢，難以遏阻的現代，與之共處，進而成為幫手，也是不錯的選擇。
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■不焦慮的學習
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你喜歡學習嗎？你對於學習的感受，又是什麼呢？
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是因為充滿焦慮，所以不得不學習，所以只能硬著頭皮，還是你本身就渴望學習更多呢？
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稍微岔開一下話題，這一點不禁使我想到，過去我在經營自媒體時，為何在經常有人，覺得我做很多的情況下，我仍然覺得不夠，仍然想要做得更多？
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原因就是我很焦慮，焦慮自己做得太少，又落後他人太多，導致我不管做了多少事，我依舊感到不足，依舊想要做得更多。
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問題是，長期處於焦慮狀態，只會讓自己內耗，讓自己對於經營自媒體，對於這些原本喜歡做的事情，產生厭惡之感。
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透過這樣的經歷，回到學習之上，就能讓人明白，為何不要因焦慮學習，而是要因渴望學習。
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因為當你渴望，你便會產生動力，並且在學習的路上，抱持著較為正向的心態，甚至能將視為有趣的、快樂的事情。
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好比現在的我，儘管還是想要在自媒體的經營上，做到更多更多，但這是因為我渴望，所以我期待能做到，而非焦慮導致。
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這樣的轉變，讓我在閱讀、書寫、錄製Podcast上，都是抱持著遊樂的心態在進行，也就是我覺得這些事情太有趣了，才想要做更多。
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謝謝樊登老師×劉潤老師，這場精彩的對談，讓我發現，原來我的專注力，也是能收聽、收看長達兩小時的對談。
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以及經由這樣的對談，可以學習到這麼多的觀點，讓我可以寫下這篇簡單的筆記和心得。
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因此，很歡迎大家，在讀完這篇心得之後，可以點開這部對談，親身感受兩位老師的對話，有多麼的精采，我會將連結放在留言處。