在文章開始之前，請先讓我感謝故事.康 -小咪，在百忙之中，還撥出時間與我見面。
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回想整個見面的過程，還是很不可思議，明明只在社群、只在粉專互動過，但沒想到，第一次見面的我們，毫無陌生感，像是認識許久的朋友，一找到地方坐下來，就有好多的話可以聊。
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好多的事可以說、好多的經歷可以分享，彷彿我們早就在等待這一刻般，在那麼輕鬆、愜意、自在的氣氛中，話語便自然而然的流動，而我在那晚，收穫許多。
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1.Podcast
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還是要再次感謝，小咪在忙碌的日常中，願意貢獻她的專業，錄製Podcast分享健康的飲食。
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這是多麼重要的一件事，當吃，是我們每天都必須做的事時，要怎麼吃的聰明、吃的健康，便是我們要注意，也要實際行動的事。
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看到這裡，或許你會說：「我當然知道吸收飲食的知識，並且學會如何吃很重要，但就是沒有時間，又能怎麼辦呢？」
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恭喜你，你無須再感到困擾，因為現在有了小咪的Podcast，你只要在每一集的節目中，花費大約十分鐘的時間，就能學到，極為受用的飲食知識。
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更重要的是，在你學會這些知識，進一步想落實於生活時，你不需要做很大的改變，你不需要像是建立一個從未有過的習慣，只能強迫，最後又不了了之的放棄。
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甚至你也不需要，在繁忙的日常生活裡，還要另外擠出時間準備飲食，你只需要在你原本的飲食習慣中，稍作改變，即能吃得更聰明、吃得更健康。
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就像我，原本就是個外食族，又喜歡吃麵食，那我可以將我原本的外食行為，改為吃自助餐。
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並且在夾菜時，增加蔬菜的量與多樣性，接著謹遵少吃油炸食品的技巧，改以水煮的肉，或蛋和豆腐，成為蛋白質的來源。
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至於飯，當你學會吃的順序，儘管不能完全改成蛋白質、蔬菜、澱粉的進食順序，但只要先吃些肉及蔬菜墊胃，就算吃的是小碗飯，就算剩下的肉與菜，配飯一起吃，也能擁有飽足感。
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而麵食，只要記得點個青菜和豆干，也能幫助自己吸收更好的營養，又或者你在這樣的選擇外，在其他餐食時，亦可選擇搭配的菜色，或是額外補充。
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如此一來，改善飲食不再是痛苦的事，只要能做到在原本的飲食習慣，稍作改變，我們就能使自己吃得更加聰明與健康。
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2.肯定
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我只是喜歡書寫，我只是喜歡不斷的紀錄，當我因為友伴們，而產生靈感，寫成一篇篇文章。
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卻沒想到，整個聊天的過程，能不斷受到小咪的肯定與感謝，讓我深深感受到，原來我的書寫，不僅是自得其樂，更可以收到窩心、溫暖的回饋。
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但明明一開始，我只是希望這樣的自己，有些什麼可以跟他人交流、分享，或者說，在許多有成就的人面前，能有個東西可以說嘴。
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然而，當我收到小咪的肯定、小咪的感謝和鼓勵，我才更深刻感受到，我的書寫，真的為我帶來好多、好多豐盛的收穫，意料之外的幸福。
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3.看似壞事，實則好事
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多麼感謝，在那一晚可以與小咪交談。
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多麼感謝，藉由小咪的分享，讓我省思過去的一些事，然後看見，一直以來認為的壞事，其實是好事、是禮物，是幫助我現在能夠更好的契機。
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那晚，談了許多這樣的經歷，發現長久以來，沒有看見的好事，但在這裡，我就以自己的日更作為分享。
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我是個急性子，沒什麼耐性，又急於想做出點成績，好讓自己在落後許多人的情況下，能有一些值得驕傲的成就。
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也因此，我在第一年日更時，有無數次想像著，自己很快就能迎來爆文、迎來許多人看見，接著獲得很多機會與收穫的結果。
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但事實是，第一年的日更，我不僅按讚數超少，也沒什麼留言，基本上就是一個自我要求，持續發文，不能選擇放棄的狀態。
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這樣的成果，使我完成第一年日更後，對於那段時間的心得，僅僅是：「嗯，我完成了……」然後，就沒有然後了。
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直到我藉由小咪的分享，省思過去那段經歷，我才發現，那個看似什麼都沒有獲得的第一年日更，其實宇宙給我的，大大的禮物。
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正因為有那段時間，我才能磨掉自己的急性子，磨掉想要盡快看見成果的躁動，磨掉一心只想要向外接收到肯定的心態。
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換句話說，就是什麼都沒有，我才能學會沉住氣，才能確認自己是真的喜歡書寫，才能在書寫後，透過內心產生的成就感，自我滿足。
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這樣的影響，幫助我直到現在依然投身書寫，接著不管按讚數、留言數是多是少，都能在完成一篇文章後，便感到幸福。
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由此看來，那段看起來什麼都沒有的時間，其實是莫大的禮物，更別說其他，我和小咪的交談中，提及到的過往，在在加深了，對於這觀念的認同。
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4.吸引力法則
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謝謝小咪的提醒，讓我能省思、能夠發現自己，有好多的好運出現在我的生活。
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而這些好運，只要再仔細想一下，便又會察覺，這其實是吸引力法則的實現。
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像是去年至今，我有許多想去的地方、想參加的聚會、想見的人、想看的書，都是在看到友伴分享，動態時報的資訊後，或是留言，或是在心底產生期待未來，能夠遇見，並且成為其中一員的想法。
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但沒有執著，只不過在留言、在想法出現後，便繼續過著平凡的日子。
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卻沒料到，那些留言、那些想法，都在後來的某一天，接續實現，這樣的結果，直到那晚，我才明白，原來吸引力法則，是真實存在的。
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儘管，仍有留言、想法尚未實現，但光是那些已成為現實經驗的，便足以證明吸引力法則的威力。
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也因此，透過小咪的提醒，透過反思與經驗，或許我還做不到，完全沒有負面想法。
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但沒關係，只要接下來的我，能夠學會產生更多的正面思考，能夠學會看見發生在身上的幸運，並且感謝。
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那我想，我將會在今年，更加體會到，吸引力法則的功力，至少，我願意這樣相信。
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5.幸福與快樂存款
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很感謝小咪提供的這個方法，讓我想到這不僅能與感恩結合，更能因為設定發生好事，就想像存下100元，而看見自己，是多麽豐盛。
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只因那是一種紀錄，一種每次我們在遇見好事時，就抱著感恩的心、感謝的言語，寫下的紀錄。
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讓我們可以在日後，在感到生活平淡無味，甚至沒有好事時，得以藉由這些紀錄，看見自己擁有的幸福和快樂。
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也因此，在我經由小咪的分享，學到這個方法後，我便想將它落實於生活，那讓一筆筆的紀錄，成為我日後回顧時，幸福和快樂的泉源。
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6.小結
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很開心1/20的晚上，能與小咪見面並聊天。
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因為有她的言語、她的分享、她的提醒、她的肯定與感謝，我才看見生活，並非只有壞事，而是還有許多好事。
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這樣的交流、這樣的對話，我除了感謝，還是感謝。
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也期待，未來的我們，還能再見面，然後分享這些日子的點點滴滴，以及收獲。
