謝謝 吳家德 老師，在他的Podcast《你好！我是吳家德》，第189集〈練習自信的三種方法〉，能在第三點- – -多寫文章中，提到我因為書寫而產生的好的變化。
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也因此，我想以這一篇短文，來談談我為何開始書寫、喜歡書寫，並且堅持書寫直到現在，以下我便以三點作為分享。
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1️⃣轉移注意力
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因為不想讓一雙眼一直聚焦在身體不好、有著缺陷這件事上，也不想讓想法與情緒總是受困於此，所以決定投身閱讀與書寫。
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也就是說，我無法阻擋自己的負面想法和情緒，我也無力改變自己的身體狀態，但至少我能將注意力轉移陣地，讓注意力能夠藉由閱讀、藉由書寫，暫時忘記自身的情況。
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以及當我投身閱讀與書寫時，時間的流逝是快速的，而精神力也會慢慢失去抬頭挺胸的能量，慢慢疲倦，慢慢迎來夜晚想要闔上眼睛的時刻，不僅更好入睡，也在清醒的時候不再是大量的時間裡，都深陷悲傷。
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而這便是我持續投身閱讀、投身書寫的第一個原因。
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2️⃣從中找到樂趣
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雖然一開始是為了轉移注意力，讓自己從悲觀、從無奈的現實中逃離，但做著做著，我卻漸漸在其中找到樂趣，找到願意持續的動力。
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先從閱讀說起，當那些書、那些文字跳入眼底，紛飛至腦海中時，彷彿那束縛身體，固執的病痛和缺陷都暫時離開、暫時消失在我的世界，不再是一座巨大的山，沉甸甸的壓著我。
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讓我可以在閱讀的時間裡，得到自由，得到不需要面對現實，擁有一段不被負面想法及情緒干擾的時光。
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而書寫則是一種釋放，將我從閱讀中汲取的感受，或是對於生活產生的靈感，有了一道可以流瀉的出口，讓文字的河，帶走積壓於心底的一切，換來一陣空曠的清朗。
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只因當我敲打鍵盤，那些無處安放的想法和情緒，便有了安身之處，不再緊緊的抱住我，不再讓我難以呼吸。
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這樣的收穫，不僅使我漸漸喜歡上閱讀及書寫，更讓我在投身之後，得到無需過度依賴外在的給予，便能由內產生的快樂。
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所以，我的第二個原因，就是其中的樂趣，令我無法自拔，才會願意繼續投入。
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3️⃣擴大交友圈
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最後，則是我最喜歡，也是我現在之所以持續有動力的原因，那就是透過閱讀和書寫，讓內向、不敢主動交友的我，有機會認識許多很棒的朋友。
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而這一點是過去的我，從未想過的，畢竟誰會想到只是坐在家裡閱讀、待著筆電前敲打鍵盤便能交到朋友呢？
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但這就是事實，這就是發生在我身上的事，在我持續閱讀、持續書寫之後，如同家德老師所說，住在屏東的我竟然有機會認識，居住在屏東以外的朋友，使得交友圈得以擴大。
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並且更幸運的是，不僅在網路社群上交流，還能有實體見面、實體聚會、實體活動的機會時，對於不擅長交友的我來說，還有什麼比這更幸福的事嗎？
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以上三點，便是我為何開始書寫、喜歡書寫，接著持續書寫，不想停止的原因。
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不知道看到這一篇，並且也有閱讀和書寫的你，是否也是如此呢？
