1.心裡的孩子
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你有聽過內在小孩嗎？你知道內在小孩後，有正視過這個問題嗎？還是你認為，這事件不需要重視的事情？
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我必須坦承，我知道「內在小孩」好一段時間了，但我從未正視過這個問題，也從未想過，要主動尋找相關的書籍閱讀。
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彷彿那是與我無關的事，彷彿我不需要關心，我心裡這名尚未長大的孩子。
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2.傷痛
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我以為，很多發生在我身上的傷痛，就算我尚未全部接受、全部釋懷，我也已經放下不少。
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正如我，不再像過去最低潮時，那樣憤怒，那樣火一般，想要燃燒他人美好的生活，想將他們陽光、漂亮的人生，破壞殆盡。
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讓傷痛不只停留於我身上，而是能禍及更多的、無辜的他者，讓這些人，可以一同與我，活在地獄之中，讓他們，也能感受充滿苦難的日子，是什麼模樣。
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3.創意閒聊好朋友
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感謝創意閒聊好朋友，讓我在茫然無措，覺得自己做了很多努力，卻看不到任何成果，好似墜入不見光的濃霧，圍繞身邊的，盡是厚重的疲倦時，能夠遇見 奧修禪卡聊聊天。
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儘管，我們從未見過面，彼此的互動，也只建立在社群、在各自的粉專之上。
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但或許是因為，我太想解答心中的疑惑，或者說，我太想要找一個人說說話，不管時間是長、是短，我都願意。
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4.聲音
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也許有些人，天生就是有種特別的能力，讓人在與她對談時，可以很放心、很願意地說。
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對我來說， #奧修禪卡聊聊天 就是這樣的人，明明我們不熟，明明我對於不熟的人，無法自然地說出太多的話。
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可不知為何，當我透過Line，聽見 #奧修禪卡聊聊天 聲音的瞬間，她那好聽的聲音，使我心底的界線、防衛，消失得無影無蹤，只想要暢所欲言。
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那感覺，就好像一個躲藏、壓抑太久的孩子，終於遇見一名懂得引導、願意傾聽的大人，得以好好說話。
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5.直覺
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我以為寫詩，只是我的興趣，只是我用以抒發，無從宣洩的情緒，或是在靈感幸運的降臨時，作為容器的我，可以選擇讓靈感出生的媒介。
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我以為，僅僅如此，尤其在我的詩尚未得獎，也沒出版詩集的情況下，我寫詩，就不過是寫詩罷了。
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卻沒想到，這些日子以來，寫詩的經驗，竟然幫助我在對話時，捕捉直覺出現的那一刻。
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而不是用腦袋、用思考的層次，去觀看將要脫口而出的話，是否該說？
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6.隱藏
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我也以為，我將傷痛、將自卑、將恐懼……以及其他，多如繁星的負面情緒，隱藏得很好。
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至少，我在網路、在社群上表現出的形象，是快樂、幽默、樂於書寫與分享，可說是那種「理想化」中的我。
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但當 #奧修禪卡聊聊天 透過牌卡，透過我的詩作，挖掘出我是悲傷、是壓抑的人之後，我才知道，原來我並未如想像中，隱藏的這麼好。
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更重要的是，比起武裝的面貌，其實我更想要被看穿、被聽見這些我想要說，卻不知道要找誰說，又該從何說起的話。
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7負面的源頭
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在對談的過程，如同濃霧，也如同深埋海底，不見光的真相，終於漸漸浮現一般。
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我才發現，我的害怕、不安、焦慮、自卑……等，所有的負面情緒，不僅是因為生病、因為缺陷、因為身障，而導致我變成現在這樣一個，不愛自己的人。
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在週二晚間，藉由 #奧修禪卡聊聊天 的引導，與直覺迸發的協助下，即使記憶模糊，但那些沉睡於記憶深處，屬於遙遠童年，現今看起來很小、很微乎其微，沒什麼大不了的話，竟成為困住我的源頭。
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讓我在脫離童年，甚至忘記這些話的時候，依然深受影響，造成我對於生活、對於人際關係，總是瀰漫著害怕被討厭、被拋棄的情緒。
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而後來的經歷，只是更加重這樣的想法、這樣的感覺，使之成為更堅固、更厚實的牢籠，然後，更深陷其中，更逃不出。
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8.成果
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因此，我才會感到累，感到沉重的無力感，緊緊包覆自己，使我喘不過氣。
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好比 #奧修禪卡聊聊天 說的，即使我在日更、在書寫、在詩作，以及讀書心得，已經受到很多人的讚賞和肯定，但我仍舊感到空虛，感到不滿足與不踏實的原因，便是因為我太過渴求實質的、外在的成就，作為「成果」的展現。
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好像唯有如此，我才能肯定，我作為一個人的價值，也才能感受到，我之所以還拖著這副身軀，持續活著的意義。
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然而，在撥開表層，覺察存在於底層的真相之後，才明白，我之所以急於想要「外在的成果」，是因為我想要被接受，或是更精準地說，我想要- -被愛。
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9.真相
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也就是說，我不想要在處於，相較於他人格格不入，待在一個被隔絕於外的世界。
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那種只有自己不是正常人，只有自己不能融入群體的感覺，只有自己的人生，走在苦難之路的日子，太難受、太煎熬了。
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所以我才會那麼渴望被接受，那麼期盼被接納，那麼希望有一個外在的、顯著的成果，去證明我的存在，並非毫無意義，抑或是，我能經由這些成果，換來一個「被愛」的可能。
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縱使，我總是告訴自己，不會被愛，一生注定是一個孤單地個體，直到生命終結，畫下一個寂寞的句點。
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10.身心靈書籍
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一開始， #奧修禪卡聊聊天 跟我說，整個對談的過程，需要1~2個小時的時間，我還疑惑：「真的需要耗費這麼久的時間嗎？」
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沒想到，對談開始後，在 #奧修禪卡聊聊天 的引導、幫助下，我的話，彷若關不住的水龍頭，不斷地流出、不斷的傾訴，而時間，便隨著這些話的流逝，轉眼就過了兩個多小時。
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接著，在對話即將結束之際，原本對於身心靈相關書籍，興趣缺缺的我，開始產生興趣，產生想要閱讀的想法。
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話雖如此，擁有閱讀習慣，卻不怎麼閱讀身心靈書籍的我，一時之間，像是丟失尋找書籍的能力，竟然產生一片空白，不知道如何選擇相關書籍。
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慶幸的是，#奧修禪卡聊聊天 在對話結束之後，極為用心的推薦我書籍，讓我不至於落入茫茫書海中，不知如何是好。
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11.書寫
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我是習慣以電腦與手機打字的人，也就是說，我的任何書寫，在脫離學生的身分之後，都沒有先在紙本，以手寫打草稿的習慣。
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但是，對於週二晚間的對談，與對談後的感受，卻讓我久違的，在以電腦打字前，必須先用手寫的方式，在紙上整理思緒，才能將所獲得的感受、想法，慢慢勾勒出雛形。
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接著，才得以將這些繁複的感受、思考，用電腦繕打，成為一篇自我省思的紀錄。
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而這一切，必須歸功於 #奧修禪卡聊聊天 的協助，真的很感謝。