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讀完苦苓的莊子讀書筆記後，再接著讀這本書，的確是更進入狀況了。
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然而，這不代表這本書就是容易閱讀的，相反的，這本書我反而讀得很慢、很仔細。
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但不是刻意為之，尤其樣我這樣急性子的人，以往的習慣也未要求自我在閱讀時，希望自己的速讀不要太慢。
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只不過，從翻開此書後，也許是書中的文字、也許是莊子的觀念，不知不覺，我就放慢了閱讀的速度、也放慢了躁動的心，一切是那麼自然而然，當我閱讀時，外在的紛紛擾擾、對於自身遭遇的執著，都不再那麼銳利，可說是近乎透明了。
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儘管，對於這本書，我不太能抓出可以書寫的重點、可以傳達清楚的心得，但不能否認的是，閱讀這本書，讓我久違的於清醒之時，竟然能夠如此平靜、如此心無罣礙，完全地投身書中，盡情感受莊子與作者的文字，以及觀念。
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雖然必須坦誠的是，書中有太多的體悟、太多的思想、太多的方法，對於現在的我難以做到，不過，在閱讀之後，我是期許自己能漸漸朝這樣的理想、這樣不被外物侵擾的狀態前進的。
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畢竟，生活有很多事，充滿著我們並不想經歷的意外，而生命的際遇，甚至自己的身體，也有諸多不想要的、卻沒有選擇的病痛及缺陷，因此困頓其中。
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問題是，過度的沉溺、過度的深陷，並不會使自己更加好過，反倒會因為過於糾結，導致自己失去理智、失去平穩的心態，進一步的影響生活，讓事情往更壞的方向墜落。
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正因如此，對於書中反覆提到的「形如槁木」、「心如死灰」，我不只欣羨，更希望自己真的能做到這一點，藉以讓身體可以達到最放鬆，而心不再輕易受到干擾、受到波動。
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換句話說，那並不是放棄，更不是擺爛，使自己淪為一灘爛泥，又或者，莊子的意思絕非要大家不努力，而是期許付出努力、付出汗水汲汲營營的同時，也要記得觀照自己的身心狀態。
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除此之外，在努力、在滴下汗水以後，關於結果的好壞，不要過度執著，甚至對於身體的病痛，也不要太過在意，一切只要接受，然後繼續往前邁進就好。
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於是，對於這本書、對於莊子，我想他最終想傳達的便是，好好照護自己的身心，學會讓心可以「定」、可以「靜」，可以人在入世之際，心卻是出世，宛如待在一片清幽的自然中的。
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當然，這也只是我自己的解讀，若有錯誤，還請大家指教，只不過，我的確在閱讀後，更加深刻地感受到破除「我執」的重要性，以及相信生命在世，都有其存在必要性的道理。
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再加上，如果能將自身的慾念慢慢降低、慢慢淡化，那麼由內向外，由心出發的強韌，便能使人在面對庸庸碌碌的日常時，依然感到自由、感到舒暢。
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就算偶有低潮、偶有負面情緒的產生，依舊能迅速地揮散壞情緒，讓自我的「心」得以成為自行發光光熱的太陽，蒸發陰霾。
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關於這一點，我認為蘇東波的〈定風波〉一句：「此心安處是吾鄉」，不僅最是精準，也最適合作為此篇心得的結束。