如何像升級手機那樣,升級自己的腦袋?答案是:閱讀。

以我自己而言,曾因為身體與心理狀態處於最糟糕情況,而放棄閱讀、放棄書寫,沉迷於手遊時,確實在不知不覺中反應變慢、耐性退化,連使用文字的能力也日漸降低。

再加上,記憶力的衰退,除了手遊就無其他新的刺激,以及字句的灌溉後,不要說書寫(許多字都變得陌生),連溝通也跟著無法以近乎精準的詞彙表達,的確對我的生活,造成了莫大影響。

至於靈感,則是徹底遠離、消失,不再現身於自己的腦海中,任由負面情緒一天天滋長、一天天積累,卻找不到得以發洩的方法,使精神狀態也變得越來越差。

直到驚覺不能再如此墮落,咬牙刪掉手遊,強迫自己戒斷,並重新開始閱讀後,情況才慢慢好轉。

然而,這樣的過程絕非一蹴可幾,尤其是手遊那絢爛的聲光效果,令人想要持續破關、升等的吸引力,完全大於閱讀,而自己又太久沒看書時,唯有不斷提醒自己,才能持續堅持,不走回頭路。

慶幸的是,自己是從新詩重拾閱讀,讓優美的詩句,或奇巧或有趣或抒情,或天馬行空或畫面感強烈的內容,以及相較於其他文體輕薄、短小的表現方式,皆使我再重新訓練閱讀習慣的路上,大幅減少阻礙。

緊接著,靈感緩緩出現了,由新詩開始閱讀,就由新詩作為自己再次書寫的起點,將那些負面想法、負面情緒一字字、一句句落在紙上,不僅成為作品,也為自己的低潮,挖掘一個可以引流的出口。

最後,奠基於新詩的基礎上,閱讀的範圍逐漸擴展,書寫的題材也不再只限於新詩,而是有了其他的嘗試。

正因如此,回到第一段,閱讀如何升級腦袋?我想是隨著習慣的建立、持續不止的執行,還有書寫的幫助下- -不會說自己有了多突破性的進步。

但光是閱讀的速度變快,靈感也更頻繁造訪,支持書寫得以愈來愈連續的情形視之,現在的我,比起那時的我有了一點點的不同,的確是可以篤定的。

至少,我這麼相信著。