一個人沒關係,一個人很好,一個人也可以很驕傲,社會的趨勢慢慢轉變,連帶地對於「一個人」的情形,其所抱持的眼光,也漸漸產生變化。

但所謂的一個人,是在保有與社會的連結時,也擁有獨自空間、時間的孤獨,而孤獨,並非與世隔絕,被人群、被社會徹底孤立,彷若一座遺世獨立的孤島,不再與誰有所聯繫。

所以有家庭、有伴侶的人,可以安排一些時間,為自己創造一些獨處的時光,獨自去完成一些事的活動,讓兩個人的生活不全然只為彼此存在、只為彼此依賴。

接著,在近一步地尋找出能夠喘息的空間、能夠抽離的時光、能夠暫時逃跑的縫隙,讓兩個人在相愛、在相互扶持的同時,又能保有自由的時刻,如此一來,才不會因為過於黏膩、過於緊密,反倒使愛成了負擔,成了一場又一場爭執的導火線。

如同:「小別勝新婚」般,當兩個人皆能擁有自己的時間,甚至偶爾分離幾天,或許,這也是使兩人的愛情得以常保新鮮,得以持續維持的方式。

至於,沒有伴侶、沒有家庭,獨自一人的單身者,雖不至於誇張的站在大街上,高喊著:「單身萬歲」,不過隨著時代的演變,關於單身,也確實不再是那麼難以啟齒的事,更何況,單身者能做的事,可多著呢!

以下就舉書中所述,而自己也有所感的部分。

1.用餐

這是每天都必須面對,也是不得不面對的事。

雖然一個人用餐看似有些孤獨,也沒有人可以一起聊天、分享,但也因為這樣的特性,反而更能享受一個人品嘗食物的悸動,感覺食物透過舌頭、觸發味覺,並在細嚼慢嚥後,使飢餓的肚腹,漸漸飽足。

最重要的是,也因為只有一個人,所以想吃什麼就吃什麼,無須為了他人遷就,而用餐的時間也可以由自己掌握,不用為了誰加快或放慢速度。

這樣一想,一個人用餐,除了有被「閃光」的可能性外,其實好處不少呢!

2.創作

無論是任何形式的創作,若沒有一個人靜靜思考、靜靜面對想要創作的素材與方式,那麼靈感,極難現身的靈感,則會藏匿的更隱晦、更難以造訪。

唯有靜心,唯有自己一個人安靜地獨處、思考,甚至透過不斷的自我對話、自我辨析,才能在一地紛雜的思緒中,慢慢找出一條清晰的路徑。

然後,經過時間的熬煮,換來創作的大功告成。

3.孤獨不是寂寞

一個人就一個人,可以坦蕩蕩,而非自怨自艾的自憐。

因為孤獨不等於孤立,不等於被社會、被人群拋棄,辛酸可憐,又沒有誰願意伸出援手的狀態。

反倒是只有自己,才能感受到不被任何人束縛,如書中說的開放感和爽快感,因此,一個人無須覺得羞愧、覺得不容於世。

只要懂得利用孤獨、享受孤獨,那這些寶貴的時光,又何嘗不是一個人時,才能擁有的優勢。

4.冥想

如果說創作需要靈感,那麼冥想,絕對可以算是幫助靈感,更好出現的方式。

即使自己對於冥想,仍處於練習階段,還不太熟悉,但最近不管是書寫心得,還是創作新詩,只要遇到卡關時,除了聽音樂,越來越常做的便是閉上眼睛,專注呼吸。

緊接著,原本不知如何持續寫下去的文字,就自然而然地找到出口,這一點,藉由此次人間魚詩社的徵稿,有了更深刻的感受。

那種於閉上眼、深呼吸後,一個想法冒出便盡快敲打文字,讓詩句得以一句接著一句,自動流洩的過程,若不是獨自一人,不是冥想,我相信,這般體驗將不會發生於我身上。

5.熱中之事

你喜歡做什麼?是否曾有很投入一件事,而忘了時間、忘了疲憊,即使投入大量時間、耗費大量精力,一抬頭,發現夜已深,仍然感到亢奮?

如果有,關於一個人的孤獨,以及孤獨所帶來的全心投入一件事,並無視時間存在的經驗,將會是一種令人滿足,洋溢著成就感的狀態。

6.早起時光

因為一個人,所以就算睡不好,或是刻意的想早起,也不用擔心打擾到他人,此外,還能利用這多出來的時間,或閱讀、或書寫、或完成自己尚未完成的工作。

這一點,對於我來說,是特別能感同身受的,因為長期的睡不好,導致我常常在鬧鐘響起之前,便已起床。

如此情形,一開始難免會感到無奈,以及抱怨,可後來轉念一想,既然這已成為生活的稀鬆平常之事,不如就好好利用這段時間,看書也好、創作也罷,讓早起的時光,不至於白白浪費。

開始這樣做之後,心態上對於早起這件事,不僅沒那麼生氣,反而還覺得能藉由早起,加快自己看完一本書,與多書寫一些文字的時間,根本是極為寶貴、極為幸福。

7.小旅行

不用跑去太遠的地方,也不用花費太多金錢,只要安排個一天,造訪別的縣市、別的鄉鎮,甚至是自己居所附近都可以。

以時間、以步行、以深度探索的方式,挖掘平常未曾留心之處,以旅行的心態,欣賞日常的風景。

更重要的是,一個人的小旅行,可以不用配合他人、可以想去哪就去哪,愛在一個景點待多久都無妨,連想要品嘗什麼店家的食物,也都能自己決定、自己開心,無須顧慮其他人。

也就是說,一人旅行,完全依照自己的興趣、自己的目標與意願,難怪作者會如此推崇。

結論:

有家庭、有伴侶的人生很好,給人的感覺,確實人生較為圓滿。

但沒有家庭、沒有伴侶的一人者也不錯,至少,藉由這本書我們可以看見,無論這是否為時代的潮流和趨勢,一個人的生活只要有心、規劃得宜,也能走出屬於自己的精彩。