「願原力與你同在」這句話火紅,與為人所知的程度,是就算沒看過星際大戰系列的我,也耳熟能詳的話。

如今,不只是存在電影,而是成為一本書,一個足以成為我們人生旅途中,揮散茫然、走出迷霧、突破自我,並持續精進、持續為自己的人生,甚至成為能夠幫助他人的力量。

雖然不像電影那種虛構的,可以隔空舉起大石頭般的神奇,但更為踏實、更由心出發的本質,反而能傳遞出比起「隔空舉物」更結實的心態,以及更大、更無所畏懼的行動力。

讓我們在遭遇打擊、遭遇挫折時,能夠境隨心轉,看見危機之後所帶來的契機,並以此作為往上提升的踏板,或是在每一次碰到需要作選擇的情況時,能以豐盛的心智,做出有品質的決策。

以下,便是我的一些感想,分享給大家,不僅是希望能讓更多人有興趣,且願意閱讀這本書,也是為了透過輸出,在建立原力的道路上,能夠跨出第一步。

也就是說,透過「利他」的輸出和分享,其實也成就了幫助自己的推進力。

●一人公司

不將自己視為一個毫無用處的存在,而是將自己視作一個品牌,甚至一間公司經營。

雖然,曾在一些書與一些文章中讀到關於個人品牌的概念,但當時接觸時,仍模模糊糊,不知從何開始。

直到這本書、這一章節閱讀到找出自己熱情所在之處,當作起點,並以經營公司的思維,先專注深耕於「自我」這一小點,接著再過程之中,慢慢與他人接觸、與他人交流,甚至互換專業的方式,為自己,也為他人帶來更快、更記憶深刻的成長。

而要找到熱情之處,對於某些人來說,可能在很早、抑或是求學的年紀便能力定志向,以此不斷精進、不斷前進。可對某些人而言,也許到出了社會,工作幾年後依然懵懵懂懂,找不方向,不知如何是好。

這時,最好的方式即為透過大量閱讀,讓閱讀拓展我們的視野,並為將來的選擇打造良好的基礎。除此之外,在尋找熱情的同時,也能善加利用時間,進一步找到自己喜歡、也嚮往的典範,更甚之地提升內在品質,讓外在亦受到影響,散發優雅、智慧、且吸引他人的氣質。

接下來,則是在找到熱情,確立想要專注、想要發展的志向後,「以終為始」將最後想要成為、想要達成的理想,提前至當下,讓每一個做出的努力與選擇,都往那樣的方向做出決定。

如此一來,藉由經營公司的思維經營自己,並為此投入專注、投入熱忱及努力,才能抵達心中所渴望、所刻劃的未來,過著就算平凡也不遺憾的一生。

畢竟,關於成就的定義每個人不盡相同,也不是都要站在舞台上,接受他人掌聲,獲得豐厚的名利才算成功,只要能造福一小群人,甚至自己的親友、家庭,又何嘗不是種成功呢。

●三種工作。

不僅僅是從事有金錢收入的工作,也不一定要等到有錢,才開始從事無償與自我實現(更何況,有錢的定義到底是多少金額,才算有錢?)的工作。

而是從當下,從現在有一個金錢收入,足以維持基本生活的工作就能行動,就能直接實踐無償及自我實現,建立三種組合,並維持平衡的工作。

至於,所謂的無償工作是什麼呢?我想,每個人的興趣、專長、得以助人的技藝都不一樣,可對我來說,較能稱得上無償工作的大概就是書寫。

無論是閱讀心得、影劇心得、電影心得、講座、課程心得,以及少數一些不知如何歸類的感想,還有屬於較個人的創作,藉由寫下,並且分享,就是屬於我的無償工作。

話雖如此,這看似無償的行為、無償的工作,之於我而言,也在無形中為我帶來一些實際上的助益與成長。

譬如書寫的速度、文章的架構、思維的完整度,又或者被其他雜事中斷書寫後,回到電腦前能快速找回感覺,持續將文章完成的能力,都是因為有這無償的工作,才讓我有慢慢進步的機會。

接著,在最後一種自我實現中,除了透過書寫認識認識的學伴、文友,大幅拓展自己的交友圈,提升視野,得到極度愉悅的成就感之外,最重要就是以這為基石,組建讀書會,並開始運行的收穫吧!

若不是自己先行動、先嘗試分享,又怎麼換來如今有品質、有持續交流和學習的成果?

也許成就不大,也許在更厲害的人眼中,不過小事一樁,但對於一個不擅言辭的宅男來說,已是值得感激,值得持續的事了。

●利他

不要只想待在原地接受他人幫助,也不要只想著利用他人,作為自己提升、前進的踏板。

而是在自己的能力、心力,並不會影響自己的生活,尤其要先以照顧好自己,避免淪落他人予取予求,最後一起溺斃、一起往更壞情況傾斜的濫好人,也要照顧好家人,不讓他人的重要性在家人之上,以至於兩邊不討好,兩邊都荒廢,又都掏空自身能量的情形發生。

換句話說,利他的心態要建立,行動要實際做出,以及隨著年齡的增長,增加利他的比例,但也要當個如書中所說:「懂得自我保護的給予者」般,才不會利他不成,反而折損自己。

至於,為何要利他?我想,正如書中傳遞的觀念,若我們處於競爭,處於時時刻刻想把他人幹掉的心境時,只是「零和遊戲」,誰也沒有真正獲得利益。

但利他的心態不同,是將焦點放在「共贏」,把餅做大,讓大家擁有更多收穫,或只是讓自己得到成長、得到正面的認同,也算是慢慢建立自身的影響力,慢慢吸引更多人願意支持、願意幫助自己。

由此觀之,將「利他」追本溯源,其實也是幫助了自己,不是嗎?

●成功方程式

雖然書中有提到此一完整的方程式,不過這個方程式,我想就保留讓讀者自行去閱讀。

只因在方程式之外,找到熱忱,甚至找到自己的「天命」所在,並不管是否有外在獎勵、是否有他人肯定,皆能全心全意、全神貫注地投入,進入廢寢忘食,無視時間,宛如心流產生的自發性專注,才是值得一提,也是於該領域中,得以擁有明顯優於他人表現的基底。

此外,在專注、在努力、在心無旁騖地投入中,還要記得替自己撐開「成功者的防護罩」過濾、阻絕負面的雜音,避免影響自己的思考方式與心態。

換句話說,就是能保持耐性、保持正面的思考、積極的態度,於自己追求理想道路上,所遇見的挫折,他人充滿負面的輿論時,將其化為成長的養分、進步的動力。

更重要的是透過防護罩的過濾,才可以使自己的力量不再日常生活中磨損,進而使內在原力不知不覺中流失,降低在符合自身天命的領域中,更集中、更有效率運用的機會。

●站對地方

想要被人看見,想要受到越來越多人的讚賞與認同,不能只是站在原地,不能只是躲在自我安逸的空間,什麼都不做,只等著機會敲門。

而是要主動、要勇敢的站出來,就算性格內向,暫時無法在實際的生活中,實際的站在他人面前,在這個網路如此發達,社群亦蓬勃發展的時代,也能藉由建立部落格、粉絲專頁,或加入自己有興趣的社團,以至於最後自己創建等各種方式,增加自身的曝光度。

但要注意的是,創建部落格、或粉絲專頁,或加入社團不是設計、不是參加就好,而是要有持續的產出、持續的互動,才能增加自己被看見的機會。

至於,創建社團,有鑑於自己並未設立社團,此點就先略過不談,以及部落格的部分,也因為目前將心力著重於粉專與社團,也比較不好說擁有部落格的成效究竟如何。

不過,若以粉專與社團來說,雖然粉專目前尚未看出成效,但慢慢有人按讚、有人回饋的情況來看,我想,多多少少還是有些成果。

而社團,那些因為閱讀、因為課程、因為詩所加入的社團,就算屬性不同,但自己透過這些地方認識不少可以一起學習、一起交流、一起分享創作的學伴與詩友,的確獲益良多。

更別說因為有這些人,以及他們總是無私的分享,如同書中提到的「人際網路節點」般,透過他們的資訊,我總能收獲許多,這一點,又如何不教人感謝呢。

●無限思維

生命是一段長期,持續運作、持續累積的過程。在這個過程之中,我們會遇見一些好事、一些壞事,或一些在當下根本不知是好是壞,只不過突然地發生、突然地闖進生活,又突然地消失的事。

對於這些事,我們的情緒當然會有所起伏,或者深受影響,特別是那些不好的、負面的、造成自己身體、心理傷痛的,更是如此。

然而,如同書中所傳遞的觀念,若將這些事情的發生,都視作一種過程、一種累積、一種足以提升自己的機會,那麼,以這樣的角度去看、去詮釋、去解讀,就算無法立即看出這些事能帶來哪些好的轉變、好的影響,也能使心情不太過糾結其中,反而使自己忽略,甚至放棄尋求更好的可能性。

除此之外,每一個在生命中遇見的人,如果頻率不對,真的處不來也不要惡言相向,處得來的則是時時保持「利他心態」的與人為善,用書中所言的:「以希望自己被如何對待的方式來對待他人」般,將待人如己的平等實踐生活中,這樣一來,我們才能減少和他人交惡,無意間為自己樹立敵人的機率。

又或者,以功利的觀點來看,人生路漫漫,誰也不能篤定機遇、命運會帶領我們通往何處,以及遇到哪些考驗、哪些事。如果在需要幫助的時候,可以伸出援手的那個人,竟是自己曾經傷害、曾經敵對、曾經水火不容的人,又叫自己情何以堪?

接著,在情緒、在人際方面都有所改變後,則要將產出作品的思維放進腦海,時時刻刻提醒自己,要為自己的人生留下一些作品。

至於作品,不一定是出書、不一定是演講、寫歌、繪畫、電影……等,才算是留下作品,畢竟每個人背負的使命不同,人生的旅途也有所不同,理所當然,作品也就不拘形式。

那可能是你的工作、你的服務、你的家庭、你的孩子,你在生活的一個暖心的善舉、一個貼心的幫助,都能是你作品。抑或是看完一本書、上完一堂課、聽完一場演講的心得,以及一些隨手記錄下的隨筆都是作品。

都是在未來某一天,可能被看見,被喜歡的代表作,儘管現在的我們不知道哪些作品會受人喜愛,甚至發光發熱,但最主要的是自己必須先開始、先創造第一個作品,並且累積。

也就是由一個小點,連接一個小點,慢慢發散,慢慢擁有一定的影響力,擁有無窮無盡的善的循環,然後無限。

●沒有壞事

沒有真正的壞事,只要我們能找出隱藏在壞事背後的好事,那麼壞事便不再是壞事,而是上天為了幫助我們、指引我們、成就我們,才做出的安排。

對我來說,這一點其實是滿衝擊自己價值觀的,雖然不是沒有在其他書中,看到類似的概念,可像我這樣負面,對於生活中的挫折、身體上的疾病、心理上的失落,以及總是不覺順遂,只有磨難的生命歷程中,要找出好事,怎麼想都是天方夜譚。

特別是每一次覺得自己度過了,站起來了,就又會有其他的挫折接踵而來時,更讓我無法以感謝、以發掘美好的心態看待。

只不過,關於書中提到的這個觀念,換個角度想,其實也是好的提醒,好的練習。

譬如在提醒方面,可以告訴自己既然事情發生了,與其糾結、與其身陷而難自拔,不如試著找出隱藏其中的好事,或者找不到好事也沒關係,但至少可以看看還擁有什麼,以及還能做什麼,讓自己不至於受困,然後停下前進的腳步,只能待在原地,任時間不斷消逝。

在練習方面,則是訓練自己可以慢慢從每一件壞事中,找出好的一部份,抑或真的找不到時,也能找到如何觀看、如何面對,甚至賦予一些較為正向、較為積極的意義去說服自己,讓自己的心性達到足以接納、足以承受的境界。

然後從自己、從事情出發,透過提醒與練習,也讓生活中遇見的每個人,都視作貴人。無論那個人對你有所助益,還是帶來狂風暴雨,換來一身、一心的傷害。

如果能為你帶來幫助,提升你,甚至拉你一把,給你一個機會,那當然要心存感激,視為不能忘的貴人,如果是帶來傷、帶來痛,帶來打擊、消耗、利用,或種種不公平的對待,那就當作是自己的「逆境菩薩」,是來讓我們修行與修心的貴人。

這樣的想法、這樣的心態,也許有人會認為鄉愿,認為只是自我催眠,但對我來說,愛瑞克老師的想法,放到整個人生來看,其實是一把鑰匙,一雙溫柔打開囚牢的手,讓我們有機會、有能力不再困於某些事、某些人身上。

換句話說,若我們都能將所有壞事,發掘出好的一面;所有遇見的人,皆視為貴人,那人生路上,我想不只心安,也會快樂、陽光許多。

●包容力

常懷感恩的心,也以包容的心態去面對、去看待與自己不同的他人。

不可否認,這一章是溫柔的章節,也是心得寫得目前為止,我認為最為重要,也最為有感,甚至是最容易達成的章節,或是不談其他,光是與「利他共贏」的觀念相較,感恩與包容,確實簡單多了。

會這麼說,是因為若我們還沒找到自己的長處、自己可以付出,以及如何利他的地方,那至少可以先學會感恩、先學會包容,使自己從培養一顆溫暖的心、柔軟的態度做起。

譬如感恩,從每天的生活中,感謝一切遇見的人事物,透過感謝心的養成,促進看待所有發生、所有際遇,皆能以有別以往(負面與抱怨)的角度,去接受一切。

至於包容心,則是可以理解這社會的本質是多元,對於不同於我們的他人,都能抱持平等的態度看待,並且不隨意劃分對錯,也不隨便替別人貼上標籤,已都是世界一份子的認知,相信不一樣,才能構成繽紛多元,以及完整。

所以,相較於上述的其他點,就我個人來說,先培養感謝心和包容力,以此作為基礎,才有使其他點發展並茁壯的可能。

●常保初心

保持初心,永遠不要忘記自己是誰。

並以此為立基點,找到自己有熱情,甚至是天命所在,然後專注,並窮盡一生的努力,好好做好這一件事。

不需要多偉大,也不需要多顯著的地位、多受他人認同的掌聲、崇拜、抑或成為一方傳奇,就算平凡,只要我們找到自己該做的事,且在這件事往外擴散的過程中,以愛、以慈悲的心態幫助他人。

如此一來,哪怕只是給一個口渴的人一杯水喝,一個餓肚子的人一碗飯吃,一個傷心迷惘的人一句提點的話,又何嘗不是一件偉大的事?至少,在這些需要被幫助的人,你伸出的援手,即為一條救命的繩索,不是嗎?

由此延伸,書中提到的恆星人也是這樣(個人認知)的概念,不一定要成為最亮、最耀眼、最吸引眾人目光的那顆星,只要在自己能力所及範圍內,盡力去成為某些人的星星,照亮他們的黑暗,那就夠了。

更何況,在照亮、在幫助他們的同時,其實也是幫助更釐清能力的極限、更明白能做到的程度,以及最重要的發現自己也是有用,而非一無是處的人。

那麼,關於這一生,儘管無法達到究極的圓滿,也能因為找到自己一生的意義與歸屬感,以及完成一些使命,而趨近於「心靜、心安、心知足」的圓滿。

●結論

花了一些時間,以一邊看一邊書寫心得的方式,終於讀完整本書。

如同愛瑞克老師分享的影片般,雖然書的內容大幅擴張了演講的厚度、廣度與扎實度,但不管是影片還是書,都沒有種使人感到說教、感到下指導棋的煩膩感。

反而維持著猶如演講時,彷彿提醒與指引,為每一個正處徬徨、茫然的生命,點亮一盞有方向、有方法的燈的引路人。

因此,整本書讀來是充滿溫暖、充滿力量,尤其是對於我這樣負面、這樣容易抱怨的人而來,更有著一掃陰霾,願意相信、願意再努力些什麼的感動。

使身受疾病、身受不順遂生活折磨的我,至少在閱讀此書的過程,感到平靜,甚至開始思考像我這樣的人,還能做些什麼?有能力、有資格利他嗎?以及在生命持續前進的過程中,我也能找到自己的天命,並做出一番不愧於心,成為某些人的光的成績嗎?

雖然答案尚未明朗,但就如前面所提到的,也許可以從認真寫下一篇心得開始,為自己創造改變的起點。

本次的閱讀順序,是以適合外向者的順序去閱讀的,這對於內向者的我來說,此種由外到內的過程,也是滿特別的體驗。

話雖如此,還是期許自己或一個月、或兩個月,或一段不算短的時間後,從內向者的順序閱讀,也許,經過一些練習、一些體會的我,在那時又會有新的感想吧!