情緒一直是我的痛點,而這一大章

就說明了,能夠控制好情緒

能夠在思維上,轉換負面的想法

並且寬厚待人,以及學會善良的底線

甚至空想不如實際的行動力

都說明了,人生有很多面貌

而能掌握情緒的人,其實也是一方之霸贏家了

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

●關於夢想

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

人生有夢,只是我們常屈就於現實生活

漸漸忘了夢想這回事,也漸漸羨慕起

那些可以完成夢想,閃閃發光的人

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

但透過這一章節,才發現原來夢想

不是一定要你賭上身家,孤注一擲才能實現

而是在你生活之外的閒暇之餘,也能一起同行

也就是更加地利用時間,在許多人休息時

依然追逐夢想,朝夢想的路上踏實前行

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

然後才能像書中所舉的例子,直到一切水到渠成

直到自己的能力,可以撐起自己的夢想

於是那個閃閃發光的人,成了老師書中的例子

也成了我們,值得效仿與自我激勵的對象

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

●轉換思維

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

曾經,我也是那種看見有人過得很好

就眼紅,就心理會莫名升起一股怒火的人

尤其在反覆住院、手術的那個時期

每當我走在路上,看見那些開心笑著的人時

便會有股衝動,想要去傷害那些看起來太過幸福的人

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

幸好,當然得我忍下這股衝動

幸好,後來的我慢慢明白

過得很好的那些人,並沒有做錯什麼事

如同我也沒有犯下什麼錯,只是剛好

命運讓我遭遇病痛,強迫與我學會與病共處

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

就像每個人,都有他這一生必須面對的課題

我的課題就是如何在這樣的病痛、折磨中

學會心境的轉換、學會好好的生活

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

更何況,就像歐陽老師在書中提到的

那些看起來過得很好的人,也有他們辛苦

他們努力的地方,只是不喊疼

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

所以,既然有些事實已不能改變

那我們能改變的,便是看待的角度

將負面的思維,慢慢轉為正向

如此一來,才不會將自己推向更黑的深淵

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

●寬厚這回事

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

不可否認,自己的個性算衝

常看到不如己意,或是讓我打抱不平的情景時

便會風風火火的急著撻伐、急著表達自己的意見

批評對方的不是,以毫不留情的方式

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

但這樣做,真的是好的嗎?

除了在情緒上,獲得大放厥詞的快感外

對於身陷事情中的人,真的能獲得任何幫助嗎?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

又或者,若今天是我做錯了事

犯了不被他人諒解的錯,也會希望自己

遭遇毫不遮掩,砲火赤裸裸的攻擊

還是期待會有一個人,溫柔承接我的錯誤

並且細心給予提點,給予我一個改過的機會?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

想到這裡,再次閱讀這一篇的內容

我想「己所不欲,勿施於人」,終究是不變的真理

如果我期盼有人在我犯錯時,寬待我的錯誤

而非言詞犀利的指責與批評,那麼我所能做的

也必須做的,便是時時刻刻告誡自己

絕對不能成為,那個令我也深感厭惡的人

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

●有底氣的善良

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

善良不是毫無界線,不是任人剝削

不是為了成全良善,最後卻委屈了自己

接著還得裝作沒事一般,免得招來他人的批評

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

但這樣的善良,是好事、是好的狀態嗎?

又或者,若善良得由犧牲你才能實現

那可以算是一種,值得人人學習的善良嗎?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

願意做一個善良的人很好,可善良不等同於被欺負

被指使之後,還得笑著一張臉才算善良

真正的善良,也就是有底氣的善良

是建立在對方,也願意尊重我們的底線上

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

而要得到尊重,行使有尊嚴的善良

則如同此章節所說,要很努力、很努力

才能厚實自己的實力,並且擁有不被他人欺負的善良

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

●行動力

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

雖然老師舉的例子是直播,但對我來說

也許可以談談日更,講講行動這回事

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

其實想要日更的想法,在之前就反覆出現過

但每一次出現時,我都會告訴自己

:「還沒準備好,怎麼日更?」或是

:「哪有這麼多事情可以寫?」或是

:「我是什麼咖,會有人要看嗎?」或是

:「像我這樣想寫什麼,就寫什麼的人

會引起他人的共感,甚至給予回饋嗎?」

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

然後,就在這些自我質疑的想法中

日子一天天過去,而日更始終沒有開始

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

直到今年年初,不知哪來的勇氣

或許是報名2022人生設計大學校,也或許

是報名了歐陽老師的寫作課,覺得要做些改變

於是一頭熱,毫不顧慮後果的情況下

開始了日更,開始了這件事停在腦海中很久的事

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

困難嗎?老實說並不容易

但也確實沒有困難到,完全不能做到

所以讀這一章,的確心有戚戚焉啊!