一看到這個書名，我的目光便被深深地吸引住了。
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畢竟在我過去的閱讀經驗中，探討女性處境、自我覺察的書籍不在少數，但真正回過頭來探討「男性困境」的書，確實非常罕見。
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也因此，很開心能遇見由 @游擊文化 出版的這本《何苦為男？》。
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像是一面溫柔卻誠實的鏡子，讓身為男性的我，終於有機會透過閱讀，好好檢視那些我們習以為常、卻壓得自己喘不過氣的框架。
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🤐不能輕易說苦的男人：脆弱，成了最難以啟齒的禁忌
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生活本來就不容易，要在這個社會上立足，每個人都必須耗費極大的心力，才能維持基本的日常。
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面對滿布荊棘的生活，任誰都會有覺得累、覺得痛的時候，但你有沒有發現，在我們的成長環境與社會氛圍下，我們卻很少聽見男性開口「說苦」，為什麼呢？
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為什麼？我想答案正如書中所一針見血指出的：「身為男人不能輕易說苦，一旦開口說苦，就是不爭氣、脆弱與無能。」
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在這樣的無形枷鎖下，「說苦」與男性的距離被拉得越來越遠，哪怕心裡早已塞滿了各種覺得自己不夠好的焦慮與迷惘，多數男性依然選擇把苦水往肚子裡吞。
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這讓我想到，即便在看似自由的網路社群上，若是一名男性選擇公開吐露自己的脆弱與無助，往往很容易引來冷嘲熱諷，被貼上「抗壓性低」、「不夠堅強」的標籤。
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這些言論，都一再加深了男性不敢示弱的困境，更別說，這份沉默往往從我們很小的時候就開始了。
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回想許多男性在童年時期，當他們還懂得本能地表達悲傷與恐懼時，大人們給出的回應卻常常是：「羞羞臉，男生還愛哭！」、「你是男子漢耶，這點痛算什麼？」
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當每一次真實的情緒流露，換來的都是羞辱與否定，那麼把情緒鎖進心底、學會咬牙隱忍，就成了男性長大成人後唯一能做的選擇，哪怕男性並不想做這樣的選擇。
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🦸♂️遙遠的英雄典範：如果不夠成功，我們還值得被愛嗎？
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除了不能說苦，許多男性（包含我自己在內），終其一生都在苦苦追尋世俗定義的「成功」與「成就」。
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可以說為了攀上那座名為成功的山峰，我們願意燃燒大量的時間與精力，只為了提高一點點「出人頭地」的可能性。
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甚至還會認為自己，不僅必須在各方面都能表現良好，還必須成為他人的力量，才算是一個值得被愛、被接納，宛如英雄般的存在。
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畢竟從小到大，我們看過的電影、玩過的電玩、追過的熱血動漫，不都在重複訴說著這樣的英雄敘事：「主角總是能逆轉勝、總是能拯救世界，然後贏得所有人的掌聲與愛慕」。
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問題是，當我們長期被教導要像英雄般成就非凡，現實卻是能成為英雄的終究是極少數人，而多數人終其一生只能活得平凡時，那種理想與現實的巨大落差，便會化為強烈的沮喪與挫敗感，深深啃蝕著男性的自我價值。
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並且開始陷入深深的自我懷疑，誤以為如果自己沒有亮眼的頭銜、沒有豐厚的收入，如果自己只是一個再普通不過的平凡人，是不是就失去了被愛與被接納的資格？
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直到讀到書中這段極為溫暖的話：「愛不是成就自己的勳章，而是自己存在的意義」，原來我們不需要是無堅不摧的英雄，才配擁有溫柔的對待。
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即使卸下那些社會賦予的沉重框架，那個會累、會痛、甚至有點平凡的自己，本身就值得被好好愛著。
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或許在一時之間，要改變男性從過去至今，根深蒂固的認知並不容易，也需要一段漫長的時間，但我相信，閱讀這本《何苦為男？》將會是一個極佳的契機。
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無論你是想更認識自己的男性，還是想更理解身邊伴侶、父親、兒子內心世界的女性，這本書都能幫我們鬆動那些僵化的框架，為彼此帶來更多理解與喘息的空間。
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💬寫寫提問：
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在你的成長過程或日常生活中，最常聽到要求男生必須堅強的一句話是什麼呢？（例如：男兒有淚不輕彈……）
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或者，身為男性的你，壓力大時都怎麼排解說不出口的苦呢？歡迎留言區跟我分享