世界吵吵鬧鬧、生活匆匆忙忙、情緒起起伏伏，每一天的心，都在焦慮、不安……等，各種負面情緒中度過。
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但……，我們真的只能如此了嗎？真的只能在這個社會裡，糾結那些迎面而來的無奈，卻什麼辦法都沒有嗎？
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懷著這樣的疑問，閱讀這本書，我發現即使問題不能解決，可只要能看得更透徹，只要能轉換心境與想法。
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一顆心，或許就不會在那麼躁動，而是就算在吵雜的世界裡，能夠不再勉強自己，進而活出真正的自己。
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❤️我們大多數人都在別人的成功經驗裡做夢
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懷抱著夢想很好，懷抱著希望也是，願意為此而努力，當然不會是問題。
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問題是，我們總是期待、總是認為自己的努力，一定會有收穫，一定會換來成功，一定會創造精采的人生。
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卻沒想到，更多的時候，夢想不會成真、希望不會實現、努力不會結果，一切作為，就只是單純的作為。
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必須說，讀到這段話的當下，我是難過的，畢竟我是有著夢想、心懷希望，並且努力著的人。
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但事實是，不管我在怎麼努力，有些事、有些想望就是不會成真，否則的話，我又怎麼會感到疲倦呢？
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換言之，我不是不知道真相，我只是不願意承認，承認自己的努力，仍然一無所成，才會在放棄與堅持之間，不斷徘徊。
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那麼，明白這件事，就代表只能選擇放棄嗎？我想不是的，而是無論選擇放棄或持續，都要學會接受自己的選擇。
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如此一來，才能學會更釋懷，才不會在夜深人靜時，為了這般無奈輾轉難眠，消耗自己，可以繼續活著的動力。
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❤️我們來到這個世界上，不是為了煩惱，而是為了生命的綻放
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延續上一點，為什麼不管選擇堅持或放棄，都學會接受，而不是持續地為此內耗呢？
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原因無非就像這段提到的：「我們生活於世，並不是為了煩惱而生，而是為了綻放自己的生命」。
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也就是說，無論接下來，究竟要相信懷抱夢想與希望，堅持努力的我，一定能看見成果、得到收穫。
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還是認清現實，認清不論怎麼努力，或說是掙扎，也不會有太大的改變，不會有期待中的成就發生，所以選擇躺平。
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重要的是，當我選擇了其中一個，就不要再為此煩惱，而是懷抱做出的選擇，一步一腳印，綻放自己儘管平凡，卻仍走過一遭的生命。
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❤️很多人的心理問題，是沒有勇氣改變現狀，但又不滿於現狀
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總歸以上兩點，從認清現實到接受，接受做出任何選擇的自己，無非是讓自己從心理的糾結中，徹底得到解放。
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如同這一句所言：「所謂的心理問題，是不改變現狀，又不滿於現狀」般，如果不能改變、無力改變，那麼接受，便是唯一且更好的做法。
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好比我，為什麼會疲倦？為什麼充滿無奈？為什麼產生負面想法與情緒？為什麼會深陷低潮而不可自拔？為什麼會深陷在自我懷疑？
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就是因為我沒有能力改變現狀，沒有勇氣做出放棄的選擇，才會如此消耗自我，甚至對許多的人事物，感到莫名的憤怒。
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只不過，既然目前的我，做不到放棄，我所能做的，就是不要不滿現狀，而是接受，哪怕最後選擇了放棄，也不需要為此：「失望」。
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謝謝這本書，讓我能透過閱讀，反省自己的想法、自己的狀態、自己的選擇，以及看見「接受」的重要性。
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所以，若是你也想要釐清想法、狀態與選擇，並學會接受，而不是活在不滿的內耗中，那這本書，將很適合你一讀。
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※書籍資訊
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書名：世界很吵，心很安靜：品讀20杯陶淵明的酒，人生不管順境逆境都能豁達自由
作者： 費勇
出版社：高寶
出版日期：2025/08/13