雖然我還沒有孩子，但若是以溝通、以想要改善說出口的話語，這一角度來看的話，這本書其實很適合更多人看。
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只因我們每天都要說話，既然如此，怎麼好好說話，不使出口的話，成為孩子、成為他人心裡的傷痕，就是一件很重要的事情。
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■心與話語的關係
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不管是跟孩子，還是跟其他人朝夕相處，難免會有一些不舒服的時光，會影響我們的情緒。
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這時，若是我們因為這些負面情緒，而說出不該說出的話語，往往又會製造另一個情緒化的環境，將自己帶往更深的愧疚。
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為了避免這樣的情況，一再發生，學會提出和以往不同的問題，就是你我得以打破循環的契機，就像以下兩個問題。
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1.為什麼我又口不擇言了？
→到底是什麼讓我口不擇言？
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2.為什麼我只能做到這樣？
→如果想改變說話的方式，我應該要做什麼？
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不只是責備，從今以後，在面對那些讓人自責、後悔的話時，採取追根究柢的態度，好好思考自己為何如此？又能做些什麼？
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這麼一來，才不會持續深陷這個循環中，徒增不必要的內耗，以及添加令人難以忍受的痛苦。
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■爆吼讓我們錯失的事情
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儘管不想因為情緒失控，而大吼大叫，但總會有這樣的時刻，讓我們失控，成為暴戾的獸。
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遇到這樣的情況，不只會讓事情更難被解決，往更壞的地方崩塌，還可能使我們，錯失一些重要的事情，好比以下三點。
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1.當言語被情緒吞沒，就傳遞不了訊息，導致原本用來解決問題的對話，也跟著卡住了。
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2.當對話一旦反覆重演，人們便會下意識與同一個對象，複製同一套應對方式，久而久之，一開口就走向了對立。
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3.一些需要長期討論的議題，並非幾次對話就能解決，而是需要循序漸進，但情緒的爆炸，卻會讓這場長期抗爭，變得更加棘手。
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經由以上三點，可以明白為什麼爆吼，除了情緒上的發洩，並不能讓事情好轉。
也因此，這多麼適合，包含我在內的許多人引以為戒，盡量不再讓爆吼發生，除了造成對話更加困難，還會使問題得不到解決。
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■你是很棒的人
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閱讀了這本書，知道了言語的力量，於是你決定做出改變，不想再讓說出口的話，成為傷人的利刃。
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只不過，改變並非一蹴可幾的，改變是需要時間學習、練習，接著一步一步向前走的。
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這時若你覺得疲累，覺得怎麼好努力了，卻還看不見成果，請對自己說：「這樣就很好，自己也已經是很棒的人了」。
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即使自認不算完美，即使仍感到脆弱，感到還有許多的不足，也不妨礙你是一位很不錯的人，就像書中提到的這些句子。
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「我尊重自己，與生俱來的特質」。
「我是個適應了大環境，並生存下來的人」。
「我接納此時此刻、如其所是的自己」。
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以及，最為重要的一句，在這一點結束以前，我也要送給大家，讓我們互相共勉，一起在自我肯定下，蛻變為更好的人。
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「我並不完美，也永遠都無法變得完美，但我依然美麗」。
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謝謝 奇光出版 的這本書 ，讓我能透過閱讀，即使不是母親，即使只是一名單身漢，卻也能明白話語的重要性，並且學習。
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所以，要是你身為家人，你有著孩子需要面對，而你也想要告別，帶來傷害的話語，轉為充滿愛的對話，那這本書，將很適合你一讀。