你很喜歡創作，對你而言，可以創作的時間，是你一天中最期待的時刻。
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那時候的你，就算是在街道上漫步，只要看見不錯的景色，就會趕緊拍攝，當腦中浮現靈感，浮現簡短的句子，也會趕快以手機記下，深怕錯過這個瞬間。
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而當你回到家，可以來到你的創作時間，便會迫不及待的，想要盡快完成作品，然後分享，彷彿這就是你的快樂來源。
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但曾幾何時，如此單純的快樂，在時間的沖刷下，漸漸變質。
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或許是想要維持高頻率的更新，或許是想要追逐更高的流量，或許是期待能創造更多的機會，導致創作不再是純粹的快樂，而是令人感到沉重的必辦事項。
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你看著自己設下的「分享日」，你想著為自己規定的更新次數，你不禁歎氣，感到一股沉重的壓力襲來，好像創作不再是因為喜歡、因為快樂，而是一件不得不的工作。
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你開始力不從心，你漸漸感到枯竭，你甚至害怕創作這件事，害怕自己再也無法產出任何作品。
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這是一個危險的訊號，當我們將做視為「令人厭煩的任務，而非生活的一部份」時，就代表我們賦予創作太大的壓力，失去了單純的「喜歡」。
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問題是，為什麼我們會對創作感到厭煩？
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如果我們想要投身創作的初衷，是因為喜歡、因為快樂、因為覺得每一次的完成，都能獲得極大的滿足感，那為何後來卻會變質呢？
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我想，這有可能是持續創作的過程中，我們陷入不小心將創作，視為必須克服的任務，如同以下三點。
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1.目標是「必須」：
忘了快樂的感受，只剩下必須發文的壓力。
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2.動力是「恐懼」：
不是因為想要，而是害怕無法增粉、流量低迷，淪為被遺忘的下場。
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3.狀態是「消耗」：
不是能量飽滿的創作，而是強迫自己勉強產出作品。
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當心態變成如此，創作理所當然，再也不能收穫一絲一毫的快樂。
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那麼，什麼樣的狀態，才是對於創作比較好的狀態呢？
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每個人都有自己的答案，可對我來說，以下三點，便是我認為的答案。
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1.目標是「紀錄」：
我所想要的，是記錄我當下的所思所想，讓這些想法與心情，有一個出口。
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2.動力是「分享」：
因為記錄了，所以滿心期待、雀躍地分享，也就是忍不住想要告訴他人。
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3.狀態是「豐盛」：
從生活中汲取養分，長出了作品，而作品得到了回饋，於是擁有了成就感。
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如此正向的收穫，開啟正向的循環，讓創作得以成為更快樂的事情。
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除此之外，將創作視為至高無上，必須完美，以及要充滿儀式感，才能完成，也是阻礙創作，進而成為令人厭惡的任務。
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換句話說，我們必須降低阻力、降低門檻，才能以更輕鬆的狀態，進行創作，並將創作融入於生活。
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1.碎片化紀錄：
不一定非得坐下來，才能產生靈感、才能開始創作，只要你在生活的任何場景中，出現靈感，就能以你當下最方便的方式記錄。
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2.降低負擔：
誰說一定要敲打1000字以上，才能發文？誰說一定要錄製30分鐘，才能是一集Podcast？
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有時一張照片搭配一句話，一段幾分鐘的內容，都能是一次的創作、一次的累積。
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3.分散化：
你可以將創作，認為是你一天的重頭戲，必須擁有完整的空檔，才能夠好好創作。
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也能將創作分散，早上完成幾%，中午完成幾%，晚上在完成幾%，也就是去除必須一次完成的壓力，以少量多次的方式完成。
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如此一來，創作才不會距離我們越來越遠，變成令人感到喘不過去的夢魘。
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更重要的是，放下追求完美的心態，將不完美視為創作的日常，只因什麼是真正的完美？誰又能真的做到呢？
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既然如此，讓自己完成，接著更多的完成，讓創作成為生活，並在感到厭煩、感到壓力巨大的時候，問問自己以下幾個問題。
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「我當初是因為什麼而開始的？」
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「創作對我來說，到底是什麼？」
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「如果創作的初衷，是為了要有一個出口，那還需要急著證明些什麼嗎？」
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不再想著維持高頻率的發文，不再急著追逐更高的流量，不再執著能創造更多的機會。
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讓創作回歸簡單、純粹，讓創作融入自己的生活，成為自然而然的行為，而非令人煩躁的任務。
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所以，我想邀請你，在讀完這一篇之後，開始你的創作，以最輕鬆、最簡便的方式啟動。
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我相信，當你心態不同，你會更明白將創作融入生活，而非當作可怕的任務，是多麼快樂的一件事。