不止一次嘗試感恩日記的書寫,但不喜歡寫字的我,每一次總是維持不久,就選擇放棄。

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然而,讀完書之後,我才明白,就算不書寫感恩日記,也要練習感恩的原因,是為了避免,我們將生活中美好的人事物,以及他人的付出,視為理所當然。

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僅需稍加思考,便能明白,在這個世界上,沒有什麼事,是理所當然的,哪怕你在日常生活中,習以為常的事情,都不是理所當然的事。

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就拿外食這件事來說,一頓外食之所成立,必須經歷有人種植稻米、培養蔬果,有人飼育食用動物,有人處裡種植與養殖後的結果,接著還要有人運送,然後進到店家之中,經過店家巧手烹飪,才能成為一頓飽足的餐食。

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而這些過程,或者說這樣的一頓飯,生活在台灣的我們,有著太過習以為常的方便,不知不覺,便認為這是一件理所當然,無需特別感恩的事。

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只不過,若我們願意、若我們更打開自己的眼睛,便會發現,不僅餐點如此,生活中還有其他許許多多,讓我們能「便利」獲得的事,其實都建立在無數人的辛苦、無數人的付出之上,我們才能輕易地享受這些「成果」。

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正因如此,為了不讓自己成為理所當然,以為身邊沒有美好人事物的人,所以,我們才需要練習感恩,練習對那些看似習以為常的生活,心懷感謝。

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更重要的是,若你親身遇見,對你好的人,願意肯定你、幫助你,甚至給予你禮物的人,也要記得表達謝意。

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畢竟,沒有誰必須要為我們做些事,不是嗎?