關於念怨,或者說關於抱怨,一直以來,都是我極為擅長的事。

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而一開始,會需要抱怨,無非是對於發生在自己身上的事,無能為力,卻又有滿腔的憤怒、滿腔的疑問、滿腔的挫折感想要發洩時,「抱怨」,便成了我所選擇的方式。

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彷彿這樣,就能使累積的情緒,找到一個得以宣洩的出口,接下來,便能讓看似黑暗無光的前路,有了得以迎接光明、迎接幸運到來的地方。

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畢竟,只要抱怨,只要能將負面充滿的心底,清出偌大的空間,那麼好事,不就會因此降臨嗎?

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無奈的是,光明沒有照耀、幸運沒有降落、好事也沒有因此發生,當我越是抱怨,情緒便越糟糕,連帶的一雙眼也跟著大受影響,戴上一副專門挖掘壞事的眼鏡,此後進入眼底的,再無好事。

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但事實真的是如此嗎?只要深深細想,便能發覺,即便在我身上發生許多痛苦的事,讓我數度產生不如告別世界的想法。

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但在那些壞事發生的時候,縱然渺小,卻也並非完全沒有好事發生,只不過我因為過度專注於抱怨,而讓自己陷入一個,看不清好事的濃霧之中,自己帶給自己更大的折磨。

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這樣的經歷,並不是要告訴大家,完全不能抱怨,不能以如此方式,讓情緒得以擁有宣洩的出口。

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而是要告訴大家,在適當的抱怨,適當的排解情緒之後,就要停止,就要使自己從抱怨的狀態中抽離,才不會過度深陷其中,不僅讓負面的情緒無法傾瀉,反倒還使情況更加的嚴重。

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於是乎,關於念怨、關於抱怨,並非不好,至少在情緒的抒發上,我仍認為是必要的存在。

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只不過,要記得提醒自己,適當的念怨、適度的抱怨即可,才不會變成,不僅情緒不能疏散,還會使面對的事情、面對的生活變得更糟,你說對嗎?