我承認,在我身心狀態最糟糕的那段時間,我只要看見過得很好、很快樂,總是綻放笑容的人,我便會不禁在心底詛咒人家,希望他們可以就此變的不幸。

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不管認不認識,甚至只是走在路上,看見迎面而來的人群,是那麼的自由、那麼的歡喜,那麼地享受他們的人生,無須受到病痛的折磨、不用受到缺陷的限制,自由自在的樣子,就會讓我升起這樣負面的想法。

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也許是希望他們失敗、也許是期待他們受挫、也許是盼望他們的人生,也能落入苦難的深淵,這樣一來,我才能夠釋懷,才能夠滿足,才能從全世界只有我最不幸的牢籠中,走出。

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然而,如此的心態、如此的想法,不僅沒有讓我陰暗的情緒好轉,反倒墜入更加不快樂、更加悲傷、更加埋怨,甚至憤恨的狀態中,無法自拔。

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而之所以會這樣,無非是當我專注於期盼,專注於詛咒無辜的他人,可以就此掉入不幸的折磨,卻無法得償所願時,那樣的失望,以及那種只有自己被隔絕於人群之外,只有自己遭受不幸的感覺,成為更巨大的怪獸,吞噬了我。

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也就是說,原以為詛咒會使自己好過的我,卻在發現我以外的許多人,依然快樂,依然在自己的人生上,慢慢取得不錯成績,慢慢進入人生的另一個階段,無論是擁有家庭,還是擁有一個不錯的,可以說得出嘴的工作,都讓用力、用心詛咒的我,陷入一個更加失落的狀態。

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正因為如此,在我走過那段身心極為不佳的日子後,也才更能明白,希望別人倒楣、看衰別人,並進一步,以詛咒的方式,面對眼前的任何人其實也是一種「觀過」,一種專注在他人可以「不好」的狀態上。

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接著,便會因為如此專注、過度專注,使自己陷入徹底不快樂的情境中,難以脫逃。

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於是乎,由此反省過去的我,可說是耗費了許多精力與心力,使自己更加處於負面的狀態之中,而不自知啊!