不管你願不願意,在日常生活中,我們總是會遇到,那些做錯事,卻又理直氣壯的人,甚至瀟灑而去的人。

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這時,無論你是否會據理力爭,還是悶在心裡,任由各式各樣的髒話浮現,你的心情就是會變得非常糟糕,而你的嘴巴,則會變成連綿不絕的砲火,讓壞情緒化為最難聽的言語,脫口而出,大肆發洩。

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接著,你會開始陷入,為什麼做錯事的人,不是你,並且你還是站在正確的一方,卻反而像個做錯事的人,反倒使心情陷入不快樂的情境中,而那個做錯事的人,卻像什麼都沒發生過一樣,依然的自由、依然的快樂。

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你感到疑惑,也開始不解,如果錯事有一個「錯」字,那為何反倒是自己不快樂呢?

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透過此篇的閱讀,才明白原來我們之所以站在對的立場,卻經常陷入不快樂的情境,是因為我們過度聚焦在他人的缺失、他人的過錯,緊接著,不論是否能親身站出來,為自己討一口氣,都會為了這「錯」,而讓後來的時間,陷入情緒充滿烏雲,抑或是狂風暴雨的狀態。

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問題是,當你身陷在這個「錯」,糾結於他人的行為之中,做錯事的對方,並不會因為你是對的、你的不快樂,而受到任何的影響。

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更甚之地,他還會是快樂的、逍遙的,身心都處於一片晴朗的,只有你,繼續處在那個錯誤之中,不僅影響你的情緒,還可能因為這樣的憤怒,而波及正好待在你身邊的無辜他人。

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由此想來,這個爭論對錯的成本,是不是太高?我想,答案不言而喻。

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因此,我很喜歡這篇的這句話:「看別人缺失,別人不一定受害,自己先受害。」

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也就是說,若我們過度聚焦他人的缺失與錯誤,並一心想著要爭論對錯,或是反覆在腦海中咒罵時,那麼受害的,只會是我們原本平穩的情緒,你說對嗎?